Kada se svakodnevno uzima, nijacin – vitamin B3, smanjuje rizik od infarkta kod ljudi sa srčanim oboljenjem.
Otvaranjem Google oglasa na ovoj strani pomažete rad Penzina. Hvala vam unapred!
Poznat i kao vitamin B3, nijacin je vitamin o kome se priča kao o leku za sve vrsta tegoba (uključujući povišeni holesterol, Alchajmerovu bolest, dijabetes i glavobolje).
Međutim, u većini ovih slučajeva, potrebna je ogromna doza nijacina kako bi se pokazali jasni rezultati. Što se tiče uobičajene količine nijacina koju možemo dobiti kupovinom dodatka ishrani, nijacin se pokazao efikasnim u pomaganju jednoj grupi ljudi: onima koji imaju srčano oboljenje.
Pregledom istraživanja koje je objavljeno 2010. godine zaključeno je da se svakodnevnim uzimanjem ovog dodatka smanjuje rizik od infarkta kod ljudi sa srčanim oboljenjem čime se smanjuje ukupan rizik od smrti prouzrokovane ovom bolešću.
- Vitamini i dodaci ishrani koje vredi uzimati – Vitamin D
- Vitamini i dodaci ishrani koje vredi uzimati – Probiotici
- Vitamini i dodaci ishrani koje vredi uzimati – Cink
- Vitamini i dodaci ishrani koje vredi uzimati – Beli luk
Izvori: Smithsonian, Annals of Internal Medicine
Fotografija: Pilule, PublicDomainPictures za Pixabay
Kada su u pitanju bolesti srca i krvnih sudova, preporučujemo i tekstove:
- Slabost srca ili srčana insuficijencija
- 4 znaka srčane insuficijencije (slabosti srca)
- Šta se zbiva u mesecu pred srčani udar
- Svakodnevno uzimanje aspirina vredno rizika od krvarenja želuca
- Naučnike platila industrija šećera da za srčane bolesti okrive masti
- Za srce su bolji puter i jaja nego grickalice i pecivo
- Još jedno istraživanje o štetnosti šećera za srce
- Sok od cvekle povećava mišićnu snagu kod osoba sa srčanom insuficijencijom