Vitamini i dodaci ishrani koje vredi uzimati – Nijacin

Svakodnevnim uzimanjem nijacina smanjuje se rizik od infarkta kod ljudi sa srčanim oboljenjem

 

Poznat i kao vitamin B3, nijacin je vitamin o kome se priča kao o leku za sve vrsta tegoba (uključujući povišeni holesterol, Alchajmerovu bolest, dijabetes i glavobolje).

Međutim, u većini ovih slučajeva, potrebna je ogromna doza nijacina kako bi se pokazali jasni rezultati. Što se tiče uobičajene količine nijacina koju možemo dobiti kupovinom dodatka ishrani, nijacin se pokazao efikasnim u pomaganju jednoj grupi ljudi: onima koji imaju srčano oboljenje.

Pregledom istraživanja koje je objavljeno 2010. godine zaključeno je da se svakodnevnim uzimanjem ovog dodatka smanjuje rizik od infarkta kod ljudi sa srčanim oboljenjem čime se smanjuje ukupan rizik od smrti prouzrokovane ovom bolešću.

 

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *