Saznajte kada je najbolje uzimati vitamin D, da li ujutru ili uveče, uz obrok ili bez jela, i kako da poboljšate njegovu apsorpciju.
Чланак
Ознака: <span>dijetetski suplementi</span>
Чланак
Kako ishranom sprečiti povrede mišića kod starijih
Dobra stvar je što se sve više ljudi, i u kasnijim godinama, odlučuje da počne da vežba. Ali treba znati kako sprečiti povrede. Povrede mišića kod starijih moguće je izbeći adekvatnom ishranom.
Чланак
Prirodni lekovi za menopauzu koji deluju
Žene koje žele da izbegnu korišćenje estrogenske terapije za lečenje simptoma menopauze mogu izabrati druge načine koji mogu biti veoma efikasni. Postoje prirodni lekovi za menopauzu koji pomažu kod problema sa pamćenjem, gojenjem, povišenim holesterolom i vaginalnim simptomima.
Чланак
Lažni lekovi i suplementi – opasnost po zdravlje
Na tržištu Srbije mogu se naći i falsifikovani lekovi i suplementi. Lažni lekovi su potencialno opasni po zdravlje građana.
Чланак
Korisnost dodataka ishrani iliti dijetetskih suplemenata
Većina dodataka ishrani i dijeta ne škode. Ali, da li pomažu? Nedavno objavljeno veliko istraživanje imalo je za cilj da proceni korisnost dodataka ishrani iliti dijetetskih suplemenata, kao i nekih dijeta.
Чланак
Vitamini i dodaci ishrani koje vredi uzimati – Beli luk
Kada se uzima kao koncentrovani suplement, beli luk se pokazao kao efikasan tretman za snižavanje visokog krvnog pritiska.
Чланак
Vitamini i dodaci ishrani koje vredi uzimati – Nijacin
Kada se svakodnevno uzima, nijacin – vitamin B3, smanjuje rizik od infarkta kod ljudi sa srčanim oboljenjem.
Чланак
Vitamini i dodaci ishrani koje vredi uzimati – Cink
Cink značajno smanjuje trajanje prehlade i njene simptome čini manje ozbiljnim.
Чланак
Vitamini i dodaci ishrani koje vredi uzimati – Probiotici
Probiotici su veoma korisni u određenim okolnostima, ali ne nužno i kao svakodnevni dodatak ishrani.
Чланак
Vitamini i dodaci ishrani koje vredi uzimati – Vitamin D
Kada je reč o dodacima ishrani, od svih „klasičnih“ vitamina, u najvećoj meri se pokazala korisnost vitamina D u obliku suplementa.
- 1
- 2