Magnezijum, mineral koji se nalazi u mnogim namirnicama, neophodan je za pravilno funkcionisanje organizama, dakle zdravlje starijih ljudi. On jača funkciju mišića, nervni sistem i bori se protiv neželjenih efekata starenja.
Najnovije:
Obraćanje studentima na Studentskom trgu
Podrška penzionera zahtevima studenata
Sindikat penzionera Srbije (USPS): Podrška studentima u blokadi
Penzioneri, podržimo studente!
Učestvujte u predstavi koja ruši stereotipe o starenju
XI Konkurs za najbolji putopis starijih Draganova nagrada 2025.
Kod koga je osteoporoza najčešći uzrok preloma?
Podrška penzionera studentima
Ljudska prava su povezana i međuzavisna i sva moraju da se poštuju!
Kada policija tuče 74-godišnjake
FCD: Eliminisati sve oblike nasilja nad ženama i devojčicama!
Kakve veze ima prodaja akcija aerodroma i sigurnost penzija?
Nedostatak melatonina kod starijih osoba
Uobičajene promene u ponašanju kod starijih osoba
Andropauza – tabu među muškarcima
Šifre onlajn profila nakon smrti korisnika
Teže zapošljive kategorije – Anketa o načinima dolaženja do informacija o poslu
Razumeti Alchajmerovu bolest: Primer bivšeg gradonačelnika Barselone
Osteoporoza: Povećan rizik usled starenja
Ознака: <span>ishrana</span>
Stariji su retko vegetarijanci
Stariji ljudi su retko vegetarijanci, zaključak je globalnog istraživanja o navikama u ishrani.
„Loši“ ugljeni hidrati koji su dobri za mozak
Iako ih mnogi ljudi izbegavaju u ishrani, ugljeni hidrati su zapravo odlična hrana za mozak. Važno je samo izabrati prave.
Najkorišćeni aditivi povezani sa rizikom od dijabetesa tipa 2
Aditivi koji se veoma često koriste u prehrambenoj industriji povezani su sa rizikom od dijabetesa tipa 2. Naučnici smatraju da bi ovi nalazi trebalo da pokrenu novu debatu o upotrebi aditiva u hrani koju jedemo.
Orašasti plod odličan za srce
Američki kardiolog preporučuje da se jedna vrsta orašastih plodova jede što češće. Ovaj orašasti plod je, kaže, odličan za srce.
Najzdraviji doručak
To je najzdraviji doručak na svetu, tvrde mnogi stručnjaci. Naši preci su ga redovno jeli. Iako lako dostupan, u našoj ishrani se ne koristi koliko bi trebalo.
U 40-im produžite život za 10 godina poboljšanjem ishrane
Naučnici poručuju da je moguće da produžite život poboljšanjem svoje ishrane. Ako se u 40-im godinama života odlučite za zdrave promene u ishrani, možete život produžiti za 10 godina.
Hleb – 5 najzdravijih vrsta
Isplativije je kupiti hleb čija je cena veća, ako mu je veća i nutritivna vrednost. Ali, koja vrsta hleba je najzdravija?
Hrana koja može pogoršati astmu
Hrana utiče na astmu. Koju vrstu namirnica treba uvrstiti u svakodnevnu ishranu, a koje namirnice treba izbegavati?
Plave zone: Vežbanje nije presudno za dugovečnost
Čovek koji je popularisao Plave zone – male zone širom sveta u kojima ljudi često dožive sto i više godina, kaže da se ne treba opterećivati vežbanjem. Nešto drugo je mnogo važnije.