Opšte je poznato da je ishrana bogata voćem i povrćem važna za dobro zdravlje. U ovom tekstu se govori o tome kako određena boja voća i povrća zapravo doprinosi zdravlju.
Oznaka: <span>ishrana</span>
Članak
Članak
Koje povrće je zdravije kad je kuvano?
Neke vrste povrća su zdravije kada su termički obrađene. Nutricionistkinja navodi devet vrsta povrća koje je zdravije kad je kuvano ili pečeno nego kad je sirovo.
Članak
Voda sa limunom – Pomaže li organizmu?
Kroz internet, baš kao i kroz članke u časopisima, provlače se stalno priče o koristi ispijanja vode (najčešće tople) sa limunom. Da li je voda sa limunom dobra za naš organizam? I ako jeste, koje koristi možemo da očekujemo?
Članak
Oznaka „Poreklom iz Srbije“ na mesu i mesnim prerađevinama
Oznaka „Poreklom iz Srbije“ od sada je obavezna na mesu i mesnim prerađevinama domaćeg porekla. Ova oznaka, međutim, ne znači da su ove namirnice stoprocentno iz Srbije.
Članak
Koliko se produžava život poboljšanom ishranom u 20-tim, 60-im, 80-im godinama?
Naučnici su napravili kalkulator kojim se izračunava koliko se produžava život kada se trajno pređe na preporučen način ishrane. Istraživanjem je pokazano da se prelazak na zdraviju ishranu isplati bez obzira koliko godina čovek ima. Ovde ćete naći i kalkulator koji će vam dati odgovor koliko biste dobili godina života promenama u ishrani.
Članak
Zdravlje mozga – hrana koja se preporučuje
Zdravlje mozga zavisi od mnogo činilaca. Na neke od njih ne možemo da utičemo. Međutim, ono što možemo jeste da hrana koja se preporučuje za zdravlje mozga postane deo naše svakodnevice.
Članak
Zdravlje mozga – hrana koju treba izbegavati
Hrana koju treba izbegavati kada je u pitanju zdravlje mozga. Jednostavan pregled pet grupa namirnica koje bi trebalo da izbegavate, ako već ne možete potpuno da ih izbacite iz upotrebe, kako biste pomogli u očuvanju mentalnog zdravlja.
Članak
Jogurt pomaže kod visokog krvnog pritiska
Jogurt, sudeći prema novoobjavljenom istraživanju australijskih i američkih naučnika, pomaže kod visokog krvnog pritiska ili hipertenzije.
Članak
Banana sa tamnim mrljama – isuviše korisna da bi bila bačena
Pre nego što bacite potamnelu bananu, dobro razmislite. Banana sa tamnim mrljama je, iako ne lepa za oči, veoma korisna za zdravlje.
Članak
Da li je zimnica zdrava?
Zimnica je zdrava, ali samo ako se pravi kako treba. O tome šta je zdrava zimnica i koliko ona pomaže organizmu, za RTS je govorio nutricionista Predrag Nenadić.