Zna se da su dobri u sprečavanju rizika od kardiovaskularnih bolesti i kancera gastrointestinalnog sistema. Sada je dokazano da ishrana bogata jogurtom i vlaknima doprinosi smanjivanju rizika od raka pluća.
Kategorija: Zdravlje
Članak
Članak
Kako biti u formi posle 60. godine života
Bez obzira na stil života, na nivo fizičke aktivnosti u prethodnom periodu, svako može da učini nešto kako bi bio u boljoj formi posle 60. godine života. Čak ni hronične bolesti, ukoliko radimo uz konsultacije sa lekarom, nisu prepreka da zadržimo ili pojačamo nivo fizičke aktivnosti. Jer, fizička aktivnost doprinosi kako zdravlju tela, tako i...
Članak
Uticaj nedostatka sna na starenje
Naučnici su ispitivali uticaj nedostatka sna na starenje. Zaključci ne iznenađuju.
Članak
5 saveta kako lakše prebroditi pomeranje skazaljki
Bez obzira da li je potrebno ili ne, pomeranje vremena je šok za organizam. Evo nekoliko saveta kako lakše prebroditi pomeranje skazaljki.
Članak
Hipertenzija – Najbolje vreme za uzimanje leka
Ako jednom dnevno uzimate lek protiv visokog krvnog pritiska, nije svejedno u koje doba dana ćete ga uzimati.
Članak
Brzina hoda u 45. godini ukazuje na stepen starenja
Sporost hoda u srednjem životnom dobu ukazuje na ubrzano starenje, a spori 40-godišnjaci i izgledaju starije.
Članak
Zeleni čaj protiv bakterija otpornih na antibiotike
Prirodni antioksidant koji se nalazi u zelenom čaju može da pomogne u uklanjanju bakterija otpornih na antibiotike.
Članak
Osobe u braku ređe obolevaju od demencije
Manja je verovatnoća da osobe koje su u braku u starosti dožive demenciju. Moglo bi se – sa oprezom, reći da brak štiti od demencije.
Članak
Enzim koji možda skriva tajnu dugovečnosti
Da li ishrana sa ograničenim unosom kalorija može produžiti životni vek? Da li, i kako, možemo uticati na enzim koji bi mogao da doprinese našoj dugovečnosti?
Članak
Apatija, zaboravljeni simptom demencije
Apatija je zaboravljeni simptom demencije, a može imati pogubne posledice. Ona ima ogroman uticaj na kvalitet života ljudi sa demencijom i njihovih porodica.