Stres kod starijih (1): 5 pokazatelja

Stres može da se manifestuje na različite načine. Nabrajamo pet najčešćih pokazatelja koji ukazuju da je stres kod starije osobe razlog za brigu.

Stres je zajednički faktor u životu svih ljudi. Deca doživljavaju stres u školi, u novim društvenim situacijama ili jednostavno, odrastajući.

Odrasli osećaju stres na poslu, zbog računa koje moraju da plaćaju, dok podižu decu ili održavaju domaćinstvo.

Najstariji
takođe osećaju stres, čak iako su u penziji, imaju krov nad glavom i redovna mesečna primanja, a deca su im svoji ljudi. Određena količina stresa javlja se u svakom životnom dobu.

Kada se radi o starijim osobama, stres lako može da prevlada. Ova vrsta napetosti kod starijih ljudi dodatno ima i jedinstvene faktore koji pogoršavaju stres, kao što je gubitak supružnika ili prijatelja. Kada stariji čovek živi sam, to može povećati osećaj izolacije.

Ponekad jednostavni zadaci svakodnevnog života mogu izazvati stres kod ljudi koji imaju fizička ili zdravstvena ograničenja. Uticaj stresa ponekad može da pogorša zdravstveno stanje, što izaziva dodatnu zabrinutost.

Stres može da se manifestuje na različite načine. Sajt Comfort Keepers nabraja pet najčešćih pokazatelja koji ukazuju da je stres kod starije osobe razlog za brigu:

  1. Promene u ishrani, kao što su prejedanje ili gubitak apetita, mogu biti uzrokovane prevelikim stresom.
  2. Promene raspoloženja nastale zbog stresa mogu se manifestovati povećanom razdražljivošću, opštom tugom ili depresijom. Problemi sa pamćenjem kao što je sve češće zaboravljanje imena, mesta ili drugih uobičajenih stvari. Nedostatak koncentracije može postati problem.
  3. Neke starije osobe mogu loše rasuđivati, npr. mogu trošiti veliki novac, a da imaju mala primanja.
  4. Fizički znaci stresa mogu biti bolovi ili produžavanje napada hroničnog oboljenja.
  5. Promene ritma spavanja – bilo da se radi o problemima sa uspavljivanjem ili čestim buđenjem u toku noći – mogu ukazivati na značajan nivo stresa.

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *