Svakodnevna dremka, kognitivne funkcije i zapremina mozga – postoji li veza među njima? Naučnici su proučavali povezanost dremke u toku dana i zdravlja mozga.
Najnovije:
Kada penzioneri dobijaju novac
50 godina Gerontološkog društva Srbije
Fond PIO traži vraćanje više isplaćenih penzija čak i od naslednika penzionera
Nikada nije ni prerano ni prekasno za – prevenciju demencije (1)
Skuplji gas od 1. novembra 2023.
Kolika nas inflacija čeka do kraja 2023?
Građani Srbije među Evropljanima koji najteže dišu
U invalidsku penziju najčešće – zbog tumora
Upozorenje: Kriminalci se predstavljaju kao banke
Po pet kilograma jeftinog brašna
Hrana koja može pogoršati astmu
Povećanje penzija u Crnoj Gori – Minimalna 300 evra
Projekat „Stop samoći“ – Predavanje na novosadskom Štrandu
Ne može parizer da sakrije istinu
USPVLS: Novčana pomoć penzionerima neće ispraviti učinjene nepravde
Smanjenje cena određenih proizvoda
Penzionerima jednokratno davanje od po 20.000 dinara
Obaraju se cene 13 artikala?
Vladin predlog: 17,8 odsto povećanje minimalca
Ознака: <span>spavanje</span>
Svakodnevna dremka, kognitivne funkcije i zapremina mozga
Šta nas čini starijima?
Koje su to navike i činioci (van naše moći) koji dodaju godine? Šta nas to čini starijima nego što jesmo?
Kratko spavanje povezano sa hroničnim bolestima
Kratko spavanje – pet sati sna ili manje – povezano je sa hroničnim bolestima od kojih se ljudi razbole tokom starenja. Važno je napomenuti da su računati noćni sati odnosno spavanje tokom noći.
Lošije spavanje sa godinama
Lošije spavanje stiže sa godinama. Ne nužno, ali uobičajeno. Količina i kvalitet sna se smanjuju. Nesanica i rascepkanost sna postaju sve češći.
Idealno vreme za odlazak na spavanje
Sprovedeno je veliko istraživanje kako bi se utvrdilo koje je idealno vreme za odlazak na spavanje. Dobar san je veoma važan za dobro zdravlje, pa rezultati ovog istraživanja privlače pažnju.
Promenite navike koje štete zdravlju mozga
Stručnjaci poručuju da navike koje štete zdravlju mozga treba menjati. I to na vreme. Male promene mnogo znače. Naravno, pre svega, moramo prepoznati one „male stvari“ koje prave veliku štetu kada pređu u naviku.
4 stuba zdravlja
Tajna fizičkog i mentalnog blagostanja zapravo i nije neka posebna tajna. Ako se fokusiramo na četiri ključna stuba zdravlja, utrećemo put zdravom životu. Ti stubovi su poznati svima. Treba ih samo ugraditi u svoj život.
Uticaj mesečevog ciklusa na spavanje
Postoji uticaj mesečevog ciklusa na spavanje. Pre nego što nastupi pun mesec, ljudi odlaze kasnije na spavanje i spavaju kraće.
Prirodni lekovi za menopauzu koji deluju
Žene koje žele da izbegnu korišćenje estrogenske terapije za lečenje simptoma menopauze mogu izabrati druge načine koji mogu biti veoma efikasni. Postoje prirodni lekovi za menopauzu koji pomažu kod problema sa pamćenjem, gojenjem, povišenim holesterolom i vaginalnim simptomima.
6 načina oporavljanja nakon teške godine
Svi smo morali da se prilagođavamo tokom 2020. godine. A promene, često u svim oblastima života, nikada nisu lake. Prenosimo tekst troje naučnika o načinima oporavljanja, pre svega mozga, nakon teške godine.