Koje su to navike i činioci (van naše moći) koji dodaju godine? Šta nas to čini starijima nego što jesmo?
Najnovije:
Platforma Ovio – Briga o starijima na sasvim novi način
Od februara 2024. i australijske penzije
Za prava penzionera! – Sporazum USPVLS sa koalicijom „Srbija protiv nasilja“
Da li uređaji traju samo do isteka garancije?
Podela 20000 dinara svim penzionerima – pecanje glasača u kampanji SNS
Poziv za dodelu nacionalnih penzija radnicima u kulturi
Inspekcijski nadzor u vezi sa Vučićevim pismom penzionerima
Lutovac: Vratićemo penzionerima ono što je Vučić uzeo
Ne brinite za plaćanje računa bez obzira na štrajk poštara
Zaposleni u Srbiji očekuju zaradu od 1000 evra
Uslovi za penziju 2024. godine
Hrana koja pomaže u borbi protiv „zimskih“ bolesti
Penzije uskoro i iz Albanije?
U šta se više uzdaju penzioneri – u penzionerske kartice ili januarsko usklađivanje?
Osnovana Seniorska organizacija Zeleno-levog fronta
Usvojen Zaključak o isplati 20.000 dinara penzionerima
Vežbe za otežano gutanje – disfagiju
Aleksandre Vučiću, nemate oproštaj i podršku penzionera
Opština Zemun ustupila šaltere za penzionerske kartice
Ознака: <span>san</span>
Lošije spavanje sa godinama
Lošije spavanje stiže sa godinama. Ne nužno, ali uobičajeno. Količina i kvalitet sna se smanjuju. Nesanica i rascepkanost sna postaju sve češći.
Idealno vreme za odlazak na spavanje
Sprovedeno je veliko istraživanje kako bi se utvrdilo koje je idealno vreme za odlazak na spavanje. Dobar san je veoma važan za dobro zdravlje, pa rezultati ovog istraživanja privlače pažnju.
Uticaj mesečevog ciklusa na spavanje
Postoji uticaj mesečevog ciklusa na spavanje. Pre nego što nastupi pun mesec, ljudi odlaze kasnije na spavanje i spavaju kraće.
Kvalitet sna danas može predvideti Alchajmer sutra
Već je poznato, o tome je i Penzin pisao, da kvalitet sna ima veze sa Alchajmerovom bolešću. Novim istraživanjem je pokazano da se razvoj Alchajmerove bolesti može i predvideti u budućnosti na osnovu toga kako spavamo danas.
9 od 10 osoba koje brinu o dementnom članu porodice – neispavano
Više od 90 odsto ljudi koji brinu o članu porodice koji pati od demencije je neispavano. To se loše odražava na njihovo zdravlje i negu koju pružaju.
Uticaj nedostatka sna na starenje
Naučnici su ispitivali uticaj nedostatka sna na starenje. Zaključci ne iznenađuju.
5 saveta kako lakše prebroditi pomeranje skazaljki
Bez obzira da li je potrebno ili ne, pomeranje vremena je šok za organizam. Evo nekoliko saveta kako lakše prebroditi pomeranje skazaljki.
Mozak se najbolje čisti pomoću dobrog sna
Mogućnost postizanja dubokog sna može uticati na sposobnost mozga da uspešno očisti otpadne i otrovne proteine, sugerišu rezultati novog istraživanja. Budući da san često sa godinama postaje sve lakši i sklon prekidima, ovo istraživanje utvrđuje i moguće objašnjava veze između starenja, nedostatka sna i povećanog rizika od Alchajmerove bolesti.
Za zdravlje zuba i desni neophodna je pravilna ishrana, ali i dobar san
Stomatolozi naglašavaju da je za zdrave zube i desni neophodna pravilna ishrana i dobar san. Opstruktivna apneja pogubno deluje na mnoge procese u organizmu, ali i na zube. A o tome se retko misli…