Koje su to navike i činioci (van naše moći) koji dodaju godine? Šta nas to čini starijima nego što jesmo?
Najnovije:
Ispunjeni penzionerski dani
10 kućnih testova za određivanje čistoće meda
Cena ulja više nije ograničena
Još 100.000 vaučera od kraja maja
Besplatni program za starije – Viki Senior
Zašto neki stariji ljudi imaju probleme sa sluhom?
Obećana nagrada – karakteristika svih internet prevara
Vitamin K štiti od dijabetesa?
Fond PIO: Najbolja poslovna godina u poslednjem desetleću
Miloš Grabundžija, Sindikat penzionera Nezavisnost: Standard penzionera Srbije (video)
Beograd: Od 17. maja, doživotna kartica za prevoz starijima od 65
Jedna je porodica – Porodica kao osnovni stub podrške starijima i osobama sa invaliditetom
Prevencija raka: Efikasnost vitamina D u odnosu na placebo
Od melanoma godišnje oboli oko 400 ljudi, uglavnom starih 50-60 godina
Poboljšati položaj žena starijih od 45 na tržištu rada
Penzioneri Savskog venca besplatno na Taru i Mokru goru
Ima li nade da država ukine penale za prevremeno penzionisanje?
Ukidanje konverzije zemljišta
Deficit budžeta Srbije u prvom tromesečju 2023.
Ознака: <span>san</span>
Lošije spavanje sa godinama
Lošije spavanje stiže sa godinama. Ne nužno, ali uobičajeno. Količina i kvalitet sna se smanjuju. Nesanica i rascepkanost sna postaju sve češći.
Idealno vreme za odlazak na spavanje
Sprovedeno je veliko istraživanje kako bi se utvrdilo koje je idealno vreme za odlazak na spavanje. Dobar san je veoma važan za dobro zdravlje, pa rezultati ovog istraživanja privlače pažnju.
Uticaj mesečevog ciklusa na spavanje
Postoji uticaj mesečevog ciklusa na spavanje. Pre nego što nastupi pun mesec, ljudi odlaze kasnije na spavanje i spavaju kraće.
Kvalitet sna danas može predvideti Alchajmer sutra
Već je poznato, o tome je i Penzin pisao, da kvalitet sna ima veze sa Alchajmerovom bolešću. Novim istraživanjem je pokazano da se razvoj Alchajmerove bolesti može i predvideti u budućnosti na osnovu toga kako spavamo danas.
9 od 10 osoba koje brinu o dementnom članu porodice – neispavano
Više od 90 odsto ljudi koji brinu o članu porodice koji pati od demencije je neispavano. To se loše odražava na njihovo zdravlje i negu koju pružaju.
Uticaj nedostatka sna na starenje
Naučnici su ispitivali uticaj nedostatka sna na starenje. Zaključci ne iznenađuju.
5 saveta kako lakše prebroditi pomeranje skazaljki
Bez obzira da li je potrebno ili ne, pomeranje vremena je šok za organizam. Evo nekoliko saveta kako lakše prebroditi pomeranje skazaljki.
Mozak se najbolje čisti pomoću dobrog sna
Mogućnost postizanja dubokog sna može uticati na sposobnost mozga da uspešno očisti otpadne i otrovne proteine, sugerišu rezultati novog istraživanja. Budući da san često sa godinama postaje sve lakši i sklon prekidima, ovo istraživanje utvrđuje i moguće objašnjava veze između starenja, nedostatka sna i povećanog rizika od Alchajmerove bolesti.
Za zdravlje zuba i desni neophodna je pravilna ishrana, ali i dobar san
Stomatolozi naglašavaju da je za zdrave zube i desni neophodna pravilna ishrana i dobar san. Opstruktivna apneja pogubno deluje na mnoge procese u organizmu, ali i na zube. A o tome se retko misli…