san

Za zdravlje zuba i desni neophodna je pravilna ishrana, ali i dobar san

Magazin Godine, Zdravlje | 10.12.2015.

Stomatolozi naglašavaju da je za zdrave zube i desni neophodna pravilna ishrana i dobar san. Opstruktivna apneja pogubno deluje na mnoge procese u organizmu, ali i na zube. A o tome se retko misli…

Danas je teže održati zdravu telesnu težinu nego 1971. godine

Generacije 20. i 21. veka, Magazin Godine, Zdravlje | 08.10.2015.

Ako ste 40-godišnjak u današnje vreme, morate da jedete manje i da se bavite sportom više da biste održali vitku liniju, nego da ste 40 godina napunili 1971. godine.

Dremka na poslu – Poželjno ali neizvodljivo (galerija fotografija)

Magazin Godine, Zdravlje | 11.09.2015.

Nacionalna fondacija za san (Sleep Foundation), koja postoji od 1990. godine, preporučuje dremku od 20-30 minuta za kratkoročne periode poboljšane aktivnosti, bez kontraefekata pospanosti ili grogiranosti, ili negativnog uticaja na redovno noćno spavanje. Ali, sve i da je dozvoljeno, kako zapravo spavati na poslu? Ovo su neki predlozi…

Malo sna – veća mogućnost prehlade

Magazin Godine, Zdravlje | 08.09.2015.

Osobe koje ne spavaju dovoljno imaju mnogo veći rizik od dobijanja prehlade od onih koje spavaju više, zaključak je istraživanja koje je objavljeno u časopisu Sleep.

Fizička aktivnost i dobar san usporavaju razvoj Alchajmera

Magazin Godine, Zdravlje | 12.08.2015.

Sve su brojniji dokazi o značaju zdravog načina života za prevenciju i odlaganje progresije kognitivnih oboljenja kao što je Alchajmer.

Preporučene dužine trajanja sna za svaku starosnu grupu

Magazin Godine, Zdravlje | 10.02.2015.

Koliko je sna potrebno svakom pojedincu kada se imaju u vidu njegove godine starosti? Grupa američkih stručnjaka daje preporuke.

Od nenaspavanosti bolje fleksibilnije radno vreme

Magazin Godine, Zdravlje | 20.01.2015.

Hronična nenaspavanost, zamor od posla i nedostatak motivacije mogli bi da nestanu kao rukom odneseni, ukoliko bi radno vreme bilo pomereno na kasnije jutarnje sate, pokazala je velika studija Univerziteta u Pensilvaniji.

Spavanje kao pomoć u borbi protiv gripa

Magazin Godine, Zdravlje | 09.01.2015.

Osobe koje malo spavaju imaju smanjenu otpornost na viruse, a imunosistem našeg organizma traži san kako bi se lakše i uspešnije borio protiv infekcije kada smo zaraženi.

Da li zaposlene žene škode sebi i svojoj deci ili mi nešto pogrešno tumačimo?

Magazin Godine, Porodica, Život i godine | 26.11.2014.

U medijima se prenose navodni zaključci dva istraživanja koji ukazuju na to da žena koja radi škodi sebi i svojoj deci. Ima li to veze sa istinom?

8 navika koje doprinose starenju i skraćuju život

Magazin Godine, Zdravlje, Život i godine | 04.11.2014.

Ako želite da povećate šanse da živite dugo, trebalo bi da obratite pažnju i na neke manje poznate činjenice koje doprinose starenju.

12 3

P	U	S	Č	P	S	N
« apr
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	31

san

Za zdravlje zuba i desni neophodna je pravilna ishrana, ali i dobar san

Danas je teže održati zdravu telesnu težinu nego 1971. godine

Dremka na poslu – Poželjno ali neizvodljivo (galerija fotografija)

Malo sna – veća mogućnost prehlade

Fizička aktivnost i dobar san usporavaju razvoj Alchajmera

Preporučene dužine trajanja sna za svaku starosnu grupu

Od nenaspavanosti bolje fleksibilnije radno vreme

Spavanje kao pomoć u borbi protiv gripa

Da li zaposlene žene škode sebi i svojoj deci ili mi nešto pogrešno tumačimo?

8 navika koje doprinose starenju i skraćuju život

portal Penzin

Pratite Penzin!

Vaš lični PIO fond

#iskljucinasilje

Vaš oglas na Penzinu

Povezane teme na Penzinu

Penzin na Fejzbuku

Penzin na Tviteru

Pratite Penzin na društvenim mrežama

Besplatan Bilten Penzina