Naučnici su zaključili da je nekoliko puta po minut aktivnosti dnevno dovoljno za smanjenje rizika od prerane smrti. Pri tome, pod aktivnostima se podrazumeva svako intenzivno pokretanje. Tako možemo, na primer, žustrije obavljati kućne poslove.
Najnovije:
Sarkopenija – Zaboravljena bolest starenja
„Kućica zdravlja“ – Besplatni preventivni pregledi u Batajnici
Dogovorena saradnja doma za stare Apatin sa bibliotekom
Periodično se podsećamo: Nedostajući staž ne može da se dokupi
Izražena stigmatizacija žena u menopauzi
Došlo vreme da i direktor Fonda PIO prašinari za Stranku
U 40-im produžite život za 10 godina poboljšanjem ishrane
Da li je 13. penzija moguća?
Zdravstvena zaštita za osobe koje obavljaju neplaćene poslove
Broj odnosa u toku sedmice u zavisnosti od godina
Cene domova za stare – visoke za prosečan budžet
Poverenica o rodnoj ravnopravnosti
Akcija „Knjiga na kućnom pragu“
Zajedno za novi život
Srbija na dnu lestvice po broju donora
Pseudoefedrin – moguća neželjena dejstva
Danas preliminarna rang-lista za odlazak u banje
Ulaganje u dobrovoljne penzijske fondove tokom 2023.
Prosečna i medijalna zarada u decembru 2023. godine
Ознака: <span>istraživanje</span>
Nekoliko puta po minut aktivnosti – smanjen rizik od prerane smrti
Vitamin D za bolje funkcionisanje mozga
Novo istraživanje je pokazalo da vitamin D omogućava bolje funkcionisanje mozga kod osoba sa kognitivnim opadanjem.
Muškarci sa istorijom melanoma imaju veći rizik od raka prostate
Melanom tokom života ukazuje da muškarac ima veći rizik od raka prostate, zaključak je najnovijeg istraživanja. Mogućnost ne znači i usud. Ali je dobro znati i voditi računa i ići češće na lekarske kontrole.
Vrednost rada žene u kući i čuvanja unuka
Novoobjavljeno istraživanje pokazalo je kolika je vrednost, izražena u dinarima, rada žene u kući. Takođe, pokazalo se da u Srbiji unuke mahom čuvaju bake i deke. To ima ogromnu vrednost za roditelje, ali je i posebno opterećenje za starije.
Kratko spavanje povezano sa hroničnim bolestima
Kratko spavanje – pet sati sna ili manje – povezano je sa hroničnim bolestima od kojih se ljudi razbole tokom starenja. Važno je napomenuti da su računati noćni sati odnosno spavanje tokom noći.
Ubrzano starenje usled lošeg psihičkog stanja
Naučnici su sada dokazali da ubrzano starenje osobe može da se desi usled njenog lošeg psihičkog stanja. Napravljan je i svojevrsni sat koji pokazuje koliko smo zaista stari.
Naš doživljaj starenja utiče na dužinu našeg života
Doživljaj starenja koji neka osoba ima utiče na dugovečnost te osobe. O ovome je Penzin već pisao. Dokaza je sve više, a sada je objavljena i knjiga vodeće svetske naučnice koja se bavila ovim pitanjem u kojoj se daju i jednostavni predlozi kako da promenimo svoju negativnu percepciju starosti?
Test ravnoteže – moćan predskazivač smrti kod starijih
Jednostavan test ravnoteže izgleda da može da ukaže na opasnost od preuranjene smrti. Ovaj test je alatka za upozorenje, a ne neumoljivi sudija. Ravnoteža se vežba, a nikada nije kasno da se promene druge životne navike koje bi mogle skratiti život.
Smanjenje smrtnosti starijih u gradovima – lako rešenje koje nam izmiče
Smanjenje smrtnosti starijih osoba u gradovima, u određenom procentu, moglo bi se postići relativno lako u Srbiji. Nažalost, rešenje koje predlažu naučnici srpskim gradovima sve više izmiče.
Vitamin D, omega-3 i vežbanje kao prevencija kancera
Naučnici su došli do zaključka da vitamin D, omega-3 i vežbanje mogu, kada se kombinuju, da posluže kao prevencija kancera kod osoba starijih od 70 godina.