Žene koje žele da izbegnu korišćenje estrogenske terapije za lečenje simptoma menopauze mogu izabrati druge načine koji mogu biti veoma efikasni. Postoje prirodni lekovi za menopauzu koji pomažu kod problema sa pamćenjem, gojenjem, povišenim holesterolom i vaginalnim simptomima.
Najnovije:
Sarkopenija – Zaboravljena bolest starenja
„Kućica zdravlja“ – Besplatni preventivni pregledi u Batajnici
Dogovorena saradnja doma za stare Apatin sa bibliotekom
Periodično se podsećamo: Nedostajući staž ne može da se dokupi
Izražena stigmatizacija žena u menopauzi
Došlo vreme da i direktor Fonda PIO prašinari za Stranku
U 40-im produžite život za 10 godina poboljšanjem ishrane
Da li je 13. penzija moguća?
Zdravstvena zaštita za osobe koje obavljaju neplaćene poslove
Broj odnosa u toku sedmice u zavisnosti od godina
Cene domova za stare – visoke za prosečan budžet
Poverenica o rodnoj ravnopravnosti
Akcija „Knjiga na kućnom pragu“
Zajedno za novi život
Srbija na dnu lestvice po broju donora
Pseudoefedrin – moguća neželjena dejstva
Danas preliminarna rang-lista za odlazak u banje
Ulaganje u dobrovoljne penzijske fondove tokom 2023.
Prosečna i medijalna zarada u decembru 2023. godine
Ознака: <span>ishrana</span>
8 činjenica o jajima
Jedno od pravih čuda života – skromno jaje – možda je jedna od najsvestranijih namirnica na svetu. Nastaje za 24 do 26 sati, a kokoška može da snese i do 250 jaja godišnje. Neverovatno jaje je čista belančevina. Još neke činjenice o jajima..
Vegetarijanska ishrana nije uvek zdrava
Vegetarijanska ishrana nije uvek zdrava. Pri tom, nije u pitanju izostanak mesa iz ishrane.
5 načina da se poveća unos proteina, neophodan dok starimo
Proteini su važni za ljude svih životnih dobi. Za starije, oni ne služe samo za održavanje zdravlja kostiju i mišićne mase, već i kao zaštita od bolesti. Nažalost, unos proteina se, često i drastično, smanjuje kako starimo. Evo načina kako to da sprečimo.
Gvožđe – ključ za usporavanje starenja?
Gvožđe, preciznije nivo gvožđa u krvi, moglo bi biti ključno za usporavanje procesa starenja. Da li manje crvenog mesa u ishrani znači duži život ili bolje zdravlje u starosti?
Niš: Nema obroka za stare, nepokretne i bolesne
Nišlijama koji su teško bolesni, nepokretni i plaćaju Gerontološkom centru obroke, već danima hrana ne stiže na adresu. Izgleda da je problem u tome što niko nije odgovoran za dostavljanje hrane.
Tajne zdrave dugovečnosti Nikole Tesle
Nikola Tesla bio je vrlo vitalan i u poznim godinama, a živeo je 87 godina. Koje tajne se kriju iza njegove zdrave dugovečnosti?
Zašto se žene goje tokom menopauze?
Mnoge žene, nakon što uđu u menopauzu, počnu da se goje. Dobijanje na težini i loš odnos mišićne mase i sala doprinosi kasnije mnogim bolestima. Zašto se žene goje tokom menopauze i kako se boriti protiv toga?
5 prednosti kuvane u odnosu na sirovu hranu
Iako je dobro jesti presno voće i povrće, francuski profesor ishrane smatra da nije dobro isključiti termički obrađenu hranu iz svakodnevne ishrane. Naprotiv, kuvana hrana ima prednosti u odnosu na sirovu.
Rizik od gojaznosti kada unuke čuvaju bake i deke
Neprocenjiv je odnos koji imaju bake i deke sa svojim unucima. Pozitivni uticaji na decu kada ih čuvaju bake i deke su brojni i izuzetno značajni. Ne smemo, međutim, zanemariti moguće negativne uticaje.