Savremena neuravnotežena, proinflamatorna ishrana uveliko povećava potrebu za omega-3 masnim kiselinama.
Ознака: <span>dijeta</span>
Чланак
Omega-3 masne kiseline: (2) Protivupalno dejstvo
Deficit omega-3 sasvim je uobičajen danas jer većina ljudi retko jede hranu koja je dobar izvor omega-3 masnih kiselina, dok je ishrana bogata namirnicama koje podstiču upalne procese u organizmu
Чланак
Omega-3 masne kiseline: (1) Doktorka Kuzmina i Budvig namaz
Budući da je nedostatak polinezasićenih masnih kiselina osnovni uzrok degenerativnih oboljenja, dr Kuzmina je preporučivala svakodnevnu konzumaciju tzv. Budvig namaza.
Чланак
8 saveta stručnjaka za zdravo starenje (1)
Kao neku vrstu kratkog podsetnika koji bi trebalo da nam pomogne da odložimo kognitivno opadanje i očuvamo dobro opšte zdravlje, prenosimo intervju koji je za Ageing Care dao dr Brus Degi (Bruce Daggy), vanredni profesor na Državnom univerzitetu Floride.
Чланак
Danska: Stara hrana za stare građane
Hrana za starije građane u Danskoj se mahom podgreva, ali novi korak dalje u uštedama nije naišao na dobar prijem…
Чланак
Borovnica usporava starenje mozga za dve (i po) godine
Sada je oko 10 godina od kada je ideja da plavo i ljubičasto voće i povrće unapređuje kognitivne sposobnosti mozga prvi put testirana na ljudima… Danas znamo da je tačna!
Чланак
Bolnička hrana u osam zemalja sveta (foto galerija)
Pogledajte kako izgleda bolnička hrana u osam zemalja širom planete – od Japana do Australije i Amerike. Čini se da je sve tužnije kako se bližimo Balkanu, na primer, u Austriji ili Mađarskoj…
Чланак
Više ribe – više malih sivih ćelija
Veza stanja mozga i prisustva ribe u jelovniku pokazuje zanimljiv indikator nečijeg načina života tako što možemo da ispitamo samo jednu namirnicu…
Чланак
Kako reagujemo na stres: više ili manje sna i hrane, manje društvenih mreža
Nacionalni radio, Rober Vud fondacija (RWJF) i škola javnog zdravlja na Harvardu, sproveli su nacionalno istraživanje u SAD na temu stresa koje je uključilo 2.500 odraslih ispitanika.
Чланак
Brza hrana može biti dobra za stare – ili bar bolja od nikakve hrane
Moramo se postarati da ljudi jedu. Nije važno šta, samo dok jedu, čak i kada je ta hrana nezdrava. Ovo naročito pričam za stare pacijente jer pokazuju najmanje apetita…