Žene koje žele da izbegnu korišćenje estrogenske terapije za lečenje simptoma menopauze mogu izabrati druge načine koji mogu biti veoma efikasni. Postoje prirodni lekovi za menopauzu koji pomažu kod problema sa pamćenjem, gojenjem, povišenim holesterolom i vaginalnim simptomima.
Najnovije:
Unapređen portal Fonda PIO e-Šalter
Najstarija menadžerka na svetu
USPVLS: Imaš li stida, Krkobabiću?
Preporuka o izlasku vakcinisanih korisnika domova za stare
Centar za podršku i inkluziju Help Net
Jačanje međugeneracijske solidarnosti
Tender za nabavku vitamina za penzionere nije sporan
Jasminina nagrada – malezijski pandan Draganove nagrade
Krkobabić ponovo o penzijama, blago nama!
Manji računi za struju ulaganjem u energetsku efikasnost
Kvalitetan med se izvozi, a uvozi falsifikovani
Brak je lakši u starosti: Manje borbe, više smeha
Gde žive najbogatiji 2021. godine?
Brojevi telefonskih centara za psihološku pomoć starijim i osobama sa invaliditetom
Zašto se nisu svi građani stari 65 i više godina vakcinisali (odgovori)
USPVLS: Dobrotvor penzionera Aleksandar Vučić
Vitamini i minerali kao poklon penzionerima
Od 5. jula nova pravila za registraciju vozila
Najveće životne odluke
Oznaka: <span>dijeta</span>
5 prednosti kuvane u odnosu na sirovu hranu
Iako je dobro jesti presno voće i povrće, francuski profesor ishrane smatra da nije dobro isključiti termički obrađenu hranu iz svakodnevne ishrane. Naprotiv, kuvana hrana ima prednosti u odnosu na sirovu.
Korisnost dodataka ishrani iliti dijetetskih suplemenata
Većina dodataka ishrani i dijeta ne škode. Ali, da li pomažu? Nedavno objavljeno veliko istraživanje imalo je za cilj da proceni korisnost dodataka ishrani iliti dijetetskih suplemenata, kao i nekih dijeta.
10 grešaka u ishrani nakon menopauze
Uz doslednost i nešto promišljenosti, nije nemoguće da žena nakon menopauze zadrži ili ponovo stekne lepu liniju. Treba znati da strategije postizanja i održavanja telesne težine koje su uspevale u mlađim danima, nakon menopauze verovatno ne važe. U ovom članku smo, pored prevedenog teksta, naveli i linkove ka tekstovima koji neke stavke potvrđuju, a na...
Proteini iz surutke čuvaju mišiće kod starijih osoba
Stariji treba da paze na mišićnu masu dok gube težinu (bilo spontano ili planirano). Gubitak telesne mase u starijem dobu može biti i gori od umerene gojaznosti ako podrazumeva istovremeni gubitak mišićne mase. Zato je važno unositi viskokvalitetne proteine i biti fizički aktivan…
Dijete za mršavljenje ne deluju, i to je prirodno (VIDEO)
Sandra Amod, neurolog i autor knjige o ishrani, nekim ljudima “otvara oči” o onome što su “intuitivno već znali”, dok se drugi sablažnjavaju. Ukratko, njena poruka je da je normalno da sve dijete goje. Ali zašto? Ona kaže: Zbog našeg mozga.
Električna viljuška dodaje slan ukus hrani (VIDEO)
Japanski naučnici napravili su prototip električne viljuške koja može da “proizvede osećaj ukusa slanog” bez ijednog zrna soli u hrani. Ideja je da se pomogne osobama koje moraju da prate stroge dijete da imaju željeni ukus jela bez ugrožavanja zdravlja.
Nutricionizam nije pouzdan zbog ovih 5 razloga, ali jedno bar znamo…
Malo je oblasti nauke iz kojih u javnost stiže toliko kontradiktornih zaključaka kao što je to nutricionizam. Šta jesti a šta ne, koja hrana je zdrava, a koja opasna po život i zdravlje, da li je bolja mediteranska, skandinavska ili nemačka dijeta… Ne samo da nema preciznih odgovora, već su oni često oprečni. Međutim, nauka...
Sok od pomorandže – Ceo vek jednog mita o zdravlju
Naročito u SAD, sok od pomorandže smatra se obaveznim sastojkom zdrave ishrane. Međutim, skoro ceo vek pod pojmom “sveže” prodaju se isključivo industrijski napici koji su daleko od svežeg, pa i od zdravog. To i dalje ne smeta da čašu narandžastog napitka smatramo poželjim delom ishrane…
Povremeno gladovanje može biti korisno za zdravlje (prvo istraživanje na ljudima)
Svi znamo da prejedanje nije dobro za naše zdravlje, ali imamo i sve više dokaza da čak i redovna ishrana normalne količine hrane može povećati rizik od raznih zdravstvenih problema, pa možda i skratiti život za par godina.