Sokovi mogu skratiti život za četiri i po godine

Osobe koje piju preko pola litre sokova dnevno imaju organizam koji je u proseku 4,6 godina stariji od pravih godina života – bez obzira na pol, godine, obrazovanje, ekonomski status…

Ispijanje zaslađenih industrijskih sokova uglavnom se povezuje sa rizikom od dijabetesa, gojaznosti, kardiovaskularnih oboljenja, nekih vrsta raka, itd. Međutim, nova studija pokazuje da i bez svih ovih oboljenja, sokovi mogu skratiti život i to za celih 4,6 godina.

Istraživanje sprovedeno na univerzitetu Kalifornije u San Francisku pokazalo je da sokovi skraćuju telomere krvnih ćelija.

– Redovno pijenje zaslađenih sokova može, ne samo uticati na metaboličku kontrolu šećera u organizmu, nego i ubrzati proces starenja – kaže profesorka fizijatrije dr Elissa Epel.

Ona i njene kolege sakupljali su podatke nacionalnih istraživanja na temu zdravlja i ishrane od 1999. do 2002. godine. Ovo je uključilo 5.309 odraslih Amerikanaca od 20 do 65 godina bez istorije dijabetesa ili kardiovaskularnih bolesti.

Istraživači su utvrdili da oni koji su pili preko pola litre sokova dnevno imaju organizam koji je u proseku 4,6 godina stariji od pravih godina života. Rezultati su bili konzistentni bez obzira na pol, rasu, godine, ekonomski status ili obrazovanje, piše Medical Daily.

 

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *