Broj otkucaja srca u minutu

Mnoge ljude zanima koji je broj otkucaja njihovog srca u minutu. Rad srca je važan te je i zainteresovanost ljudi razumljiva. Međutim, većina ljudi ne zna koja vrednost je normalna za njihovu starosnu grupu.

Otvaranjem Google oglasa na ovoj strani pomažete rad Penzina. Hvala vam unapred!

Otkucaji srca nisu stalna vrednost. Oni se razlikuju od osobe do osobe usled više različitih činioca. Neki od tih činioca su: starost, pušenje, kardiovaskularne bolesti, visok holesterol, dijabetes, lekovi, temperatura, položaj tela, aktivnosti kojima se osoba bavi…

Normalan raspon broja otkucaja srca za odrasle osobe je od 60 do 100 u minutu. Kod zdravih odraslih osoba normalan puls iznosi između 60 i 80 otkucaja u minutu. Međutim, puls može ići i do 100. Ovaj broj se smatra normalnom gornjom granicom. Preko 100 otkucaja u minutu u stanju mirovanja kod zdrave odrasle osobe može biti razlog za zabrinutost.

U odnosu na prosečnu odraslu osobu, deci srce brže kuca, a sportistima sporije. Kod trudnica broj otkucaja srca u proseku iznosi od 60 od 70 po minutu.

Otkucaji srca deteta, međutim, mogu i izuzetno varirati – i do 60 otkucaja u minutu u stanju mirovanja pa čak do 220 otkucaja u minutu tokom naporne fizičke aktivnosti. Deci koja se bave sportom normalno je da otkucaji srca u stanju mirovanja iznose čak svega 40 do 50 otkucaja u minutu. Samo ako se abnormalni brojevi ponavljaju bez razlike u nivou fizičke aktivnosti kada se deđavaju, treba se obratiti lekaru.

Prosečan broj otkucaja srca u minutu u stanju mirovanja

Žene

  • 18-25 godina = 74-78
  • 26-35 godina = 73-76
  • 36-45 godina = 74-78​
  • 46-55 godina = 74-77
  • 56-65 godina = 74-76
  • 65 i više godina = 73-76​

Muškarci

  • 18-25 godina = 70-73
  • 26-35 godina = 71-74
  • 36-45 godina = 72-75
  • 46-55 godina = 72-76​
  • 56-65 godina = 72-76
  • 65 i više godina = 70-73​

Prosečan broj otkucaja srca u minutu tokom vežbanja sa 50-80 odsto intenziteta

Sportisti imaju puls između 40 i 60 otkucaja. Zdrave odrasle osobe, nakon fizičke aktivnosti, najčešće izmere puls između 120 i 150 otkucaja u minutu.

Žene

  • 18-25 godina = 100-170
  • 26-35 godina = 94-160​
  • 36-45 godina = 90-153​
  • 46-55 godina = 85-145
  • 56-65 godina = 83-140​
  • 65 i više godina = 78-132​​

Muškarci

  • 18-25 godina = 95-162​
  • 26-35 godina = 93-157​
  • 36-45 godina = 88-149​
  • 46-55 godina = 84-142​
  • 56-65 godina = 80-136​
  • 65 i više godina = 75-128​​

Tahikardija ili bradikardija

Iako postoji širok raspon normalnih vrednosti, koji varira od osobe do osobe, neuobičajeno visok ili nizak broj otkucaja srca može ukazivati ​​na problem.

Ukoliko broj otkucaja srca tokom mirovanja stalno prelaze 100 po minutu, ovo može ukazivati na zdravstveno stanje koje se naziva tahikardija. Sa druge strane, ukoliko osoba nije trenirani sportista, a puls joj u mirovanju neprekidno iznosi manje od 60 otkucaja u minutu, verovatno pati od stanja koje se naziva bradikardija.

Ako osoba uz ovo ima i druge znakove ili simptome kao što su: nesvestica, vrtoglavica ili kratak dah, treba da se obrati lekaru.

Izvor: ŽenaSamJa
Ilustracija: rawpixel.com