Otvrdnjavanje srca – naučno objašnjenje
Znate sigurno za pojam „tvrdo srce“, ali da li ste znali da srce fizički može da otvrdne? Naučnici su došli do objašnjenja ove pojave.
Seks je zdrav za starije žene, a štetan za starije muškarce
Česta, zadovoljavajuća seksualna aktivnost predstavlja opasnost za starije muškarce, ali redovan, orgazmički seks mogao bi zapravo da zaštiti starije žene od nekih zdravstvenih problema.
Loš holesterol uopšte nije loš za starije ljude
Starije osobe koje imaju visok nivo LDL holesterola, poznat kao „loš holesterol“, žive podjednako dugo, a često i duže, u odnosu na osobe sa niskim nivoom, zaključak je meta-analize koja je objavljena u prestižnom naučnom časopisu British Medical Journal.
Treninzi snage produžavaju život starijih ljudi
Starije osobe koje vežbaju snagu najmanje dva puta nedeljno imaju za 46 odsto manju verovatnoću da će umreti iz bilo kog razloga, u odnosu na njihove vršnjake koji ne vežbaju.
Hormonska supstituciona terapija (HST) za menopauzu povećava rizik od hormonskih tumora i kardiovaskularnih bolesti
Kod hormonske supstitucione terapije (HST) za menopauzu nepovoljan je odnos između potencijalnog rizika i korisnosti. Naime, prisutan je povećan rizik od raka dojke, raka jajnika i kardiovaskularnih bolesti.
Kako restriktivna dijeta utiče na dugovečnost ljudi?
Laboratorijske životinje podvrgnute dugotrajnoj strogoj dijeti – žive duže. Kod ljudi, ovo nije dokazano. Pre svega, ljude je zabranjeno izgladnjivati, a sami da gladuju – ne žele. Dalja istraživanja su neophodna, ali je sigurno da je za dugovečnost bolje jesti manje porcije zdrave hrane.
Za srce su bolji puter i jaja nego grickalice i pecivo
Naučnici nisu našli vezu između povećanog rizika od bolesti srca i moždanog udara i unosa zasićenih masti (puter, žumance, mleko…), ali su našli vezu između ovih oboljenja i transmasti koje nastaju industrijskim procesom i koriste se za pravljenje grickalica i margarina.
Statini pomažu samo jednoj od 100 osoba
Samo jedna od sto osoba koje uzimaju lekove za snižavanje holesterola iz klase statina, od tih lekova ima koristi, navodi se u istraživanju koje je objavljeno u časopisu Expert Review of Clinical Pharmacology.
Kratkotrajno trčanje produžava život
Ljudi koji trče iz hobija žive tri godine duže u odnosu na one koji ne trče. Ako trčimo pet do deset minuta svakodnevno, povećavamo sebi šanse za duži život.
8 saveta stručnjaka za zdravo starenje (1)
Kao neku vrstu kratkog podsetnika koji bi trebalo da nam pomogne da odložimo kognitivno opadanje i očuvamo dobro opšte zdravlje, prenosimo intervju koji je za Ageing Care dao dr Brus Degi (Bruce Daggy), vanredni profesor na Državnom univerzitetu Floride.
