Samo šest sekundi je potrebno za poljubac sa bračnim/emotivnim partnerom. Tih šest sekundi će, kažu stručnjaci za odnose među ljudima, doprineti ne samo vezi već i srećnijem, zdravijem i čak dužem životu.
Otvaranjem Google oglasa na ovoj strani pomažete rad Penzina. Hvala vam unapred!
Koliko dugo se ljubite sa svojim partnerom? Verovatno nikada niste merili vreme. Ako biste podesili štopericu na telefonu na šest sekundi, uvideli biste da je to vreme – za poljubac – duže nego što zvuči.
Kako (se) ljubimo je važno
Većina poljubaca je kratka i slatka. Možda ste usred nekog posla, kuvanja na primer, žurite da izađete ili vam se spava. Međutim, produženje trajanja poljupca na šest sekundi može biti ključno za bolju vezu.
Dr Džon Gotman iz Gotman instituta kaže da je upravo to vreme dovoljno dugo da bi se stvorio taj poseban trenutak povezanosti sa partnerom. Zaustavlja se kovitlac misli i fokus se u tom trenutku usmerava na partnera. Ljubljenje može biti dobra vežba za svesnost.
Dr Gotman, stručnjak za odnose, ustanovio je nekoliko principa koje treba sprovoditi svakodnevno da bi se ojačala veza sa partnerom. Među njima, princip „poljubac od šest sekundi“ najlakši (i najslađi) je za sprovođenje. Ne morate voditi teške razgovore ili rešavati probleme. Ovo je vreme da se osoba fizički poveže sa svojim partnerom i da oni osete bliskost. Ovakav poljubac u svojoj suštini povezuje i mnoge druge principe i potrebe u vezi – za samo šest sekundi.
Čemu sve doprinosi poljubac dug šest sekundi?
Evo čemu sve može da doprinese poljubac od šest sekundi:
- Može se stvoriti ritual povezivanja
- Očekivani životni vek se produžava za oko četiri godine
- Ostvaruje se – tako važan – fizički dodir
- Može biti poziv za povezivanje
- Posvećivanje partneru (koji je inicirao poljubac)
- Podstiče naklonost i divljenje.
- Gradi se poštovanje među partnerima
- Može doprineti tzv. „emotivnom bankovnom računu“
- Može dovesti do seksa
- Može delovati umirujuće
- Može smanjiti kortizol (hormon stresa) i pojačati oksitocin (hormon ljubavi).
Što se više praktikuje poljubac od šest sekundi, veća je verovatnoća da on postane navika. Poljubac od šest sekundi je jedan od načina da se održi ili poboljša veza, ali verovatno način koji najmanje vremena oduzima. Ako biste se dva puta ljubili po šest sekundi, ukupno vreme nedeljno iznosilo bi manje od 90 sekundi.
Dakle, ljubite se. Poljupci – svesni i dugi – doprinose opštem zdravlju i čoveka i veze.
Fotografija: Ben Lamberti