Početna Magazin Godine Dijana Nijad: Ne brinite o starenju – nemate vremena za gluposti

Dijana Nijad: Ne brinite o starenju – nemate vremena za gluposti

Magazin GodineŽivot i godine
08.06.2014.09.12.2014.

Starenje je jednosmerna ulica u kojoj smo svi. Zato svaki trenutak koji provedemo u brizi zbog toga, zbog nečega što ne možemo da kontrolišemo, jeste izgubljen trenutak koji nikada nećemo moći vratiti.

Dijana Nijad (64), bivša američka profesionalna plivačica i rekorderka na duge staze, u intervjuu za sajt Parade poručuje: Ne brinite mnogo o starenju. Ona kaže da se ne povodi za svakom novom „hit-dijetom“, već da se vodi zdravim razumom.

Sebi prebacuje jedino to što pije litar, umesto dva, vode dnevno, i to što ne odlazi na kolonoskopiju redovnije iako je to preporučljivo za njene godine. Strogo se pridržava samo pravila da ne jede četiri sata pre odlaska na spavanje.

– Starenje je velikim delom pitanje stava. Ne probudim se svakog jutra kao neko ko sebe doživljava kao 64-godišnjaka, kao što se ne budim svakog jutra kao žena, ili homoseksualna osoba, ili demokrata, ili ateista.

– Starenje je jednosmerna ulica u kojoj smo svi. Zato svaki trenutak koji provedemo u brizi zbog toga, zbog nečega što ne možemo da kontrolišemo, jeste izgubljen trenutak koji nikada nećemo moći vratiti. Postoji toliko drugih važnijih stvari u životu koji su vredniji naše brige nego što je to starenje.

– Ako se dobro starate o svom fizičkom i emotivnom biću, nećete imati vremena da se bavite takvim glupostima – kaže šampionka.