Zašto je prekidanje fizičke aktivnosti u starijem dobu štetno za zdravlje
Još jedan lekar u borbi za povećanje fizičke aktivnosti ljudi bez obzira na njihove godine.
Kako postati heroj – inspirativni dokumentarni film (VIDEO)
Film Mladena Matičevića o njegovoj avanturi da u 40. godini života po prvi put istrči Beogradski maraton, jedna je od najinspirativnijih filmskih priča na srpskom jeziku…
Naučnici ispituju 94-godišnjaka sa 627 istrčanih maratona
Don je svoj prvi maraton istrčao u 48. godini života, davne 1969. godine. Tri godine kasnije postavio je svoj životni rekord na čuvenom Bostonskom maratonu.
Fizička aktivnost i dobar san usporavaju razvoj Alchajmera
Sve su brojniji dokazi o značaju zdravog načina života za prevenciju i odlaganje progresije kognitivnih oboljenja kao što je Alchajmer.
Plivanje kao najbolja vežba protiv padova u starosti
Istraživanje u Australiji četiri godine ispitivalo je 1.700 muškaraca starijih od 70 godina tražeći vezu verovatnoće pada i fizičkih aktivnosti kojima su se bavili rekreativno. Tokom istraživanja desilo se 2.700 padova ispitanika…
Kratkotrajno trčanje produžava život
Ljudi koji trče iz hobija žive tri godine duže u odnosu na one koji ne trče. Ako trčimo pet do deset minuta svakodnevno, povećavamo sebi šanse za duži život.
Beograd: Savski polumaraton otvaraju bake i deke sa unucima
8. Savski polumaraton počinje u utorak 11. novembra 2014. godine u 11 sati na Novom Beogradu, u bloku 70, a otvoriće ga bake i deke sa unucima – Hodanjem do zdravlja…
Kaluđerica najstarija rekorderka u Ajronmen triatlonu
Kada čujem da ljudi kažu da ne mogu nešto da urade zato što su stari, kažem im da ne znam šta bih radila da ne trčim, a mnogo volim osećanje kada protrčim pored mladih ljudi…
Za mršavljenje, fizička aktivnost treba da bude zabava, a ne robija
Stav može uticati na gubitak težine kod ljudi koji vežbaju. Angažovanje u fizičkoj aktivnosti izgleda da zahteva nagradu kada se ono shvata kao vežba, ali ne i kada se doživljava kao zadovoljstvo.
Fitnes narukvice su danas prevara – ali imaju budućnost
Na testiranju, dve fitnes narukvice kompanije Najk koje prate aktivnosti korisnika, pokazivale su potpuno različite rezultate aktivnosti, i razliku u broju pređenih koraka – u hiljadama!
12
