Zašto je prekidanje fizičke aktivnosti u starijem dobu štetno za zdravlje
Još jedan lekar u borbi za povećanje fizičke aktivnosti ljudi bez obzira na njihove godine.
Još jedna potvrda: Priroda smiruje nervni sistem
Zna se da boravak u prirodi prija ljudskom organizmu, ali nije tačno utvrđeno na koji način. Holandski naučnici su sada utvrdili da sam pogled na prirodu smiruje nakon stresa.
Saveti za bolju komunikaciju sa osobama obolelim od demencije
Nekoliko saveta i strategija koji pomažu kod izazova koje dementna osoba ima sa komunikacijom, gubitkom pamćenja i promenama raspoloženja.
Sedeti ili stajati na radnom mestu – Konačan odgovor je…
Poznato je da celodnevno sedenje na radnom mestu nije dobro za zdravlje. Zato je u poslednje vreme popularno i „stajanje za računarom“, to jest postavljanje računara na veću visinu kako bi se moglo raditi stojeći. Koja je opcija bolja?
Korisnost joge za osobe koje su preživele moždani udar
Promene u životnom stilu, kao što je uključivanje joge, mogu imati važnu ulogu u ispunjavanju netretiranih psiholoških, društvenih i duhovnih potreba ljudi koji su preživeli šlog.
Hipertenzija – bitno je često kretanje, a ne intenzitet fizičke aktivnosti
Fizička aktivnost pomaže u regulisanju krvnog pritiska, ali je od intenziteta vežbanja važnije češće se kretati, čak i samo stajati uspravno.
Fizička aktivnost i dobar san usporavaju razvoj Alchajmera
Sve su brojniji dokazi o značaju zdravog načina života za prevenciju i odlaganje progresije kognitivnih oboljenja kao što je Alchajmer.
Saobraćajni znak upozorenja na stare osobe – Svojevrsni „pleonazam“?
Od kada je uveden u saobraćajnu signalizaciju u Velikoj Britaniji, znak upozorenja vozačima na stare ljude većinu učesnika u saobraćaju „nervira“, piše Dejli Mejl. Ipak, pristigli radovi na novom konkursu nude revolucionarna, ali i ne sasvim odgovarajuća rešenja, a mi se pitamo – da li su nam ovakvi znaci uopšte potrebni?
Teretane na otvorenom – za sve generacije na jednom mestu
Parkovi sa spravama za vežbanje više nisu tako neobični ni kod nas. Međutim, sve je više i teretana na otvorenom koje su namenjene i starijim osobama. Još kada se nađu uz dečja igrališta – više generacija može da se druži, vežba i da se igra – zajedno!
Šetnja nakon jela sprečava padove kod starijih
Ustajanje od stola i šetnja nakon obroka mogli bi da spasu starije ljude od padova usled iznenadnog pada krvnog pritiska, navodi se u istraživanju koje je sprovedeno u Južnoj Australiji.
