Kratkotrajna svakodnevna fizička aktivnost sprečava invaliditet kod starijih osoba sa osteoartritisom. Ukupno sat vremena nedeljno žustrog hoda dovoljno je da se umanji rizik od invaliditeta i sa njim povezane zavisnosti od drugih.
Najnovije:
Početni simptomi Alchajmerove bolesti predviđaju brzinu progresije
Potpisan Sporazum o socijalnoj sigurnosti sa Australijom
Srbija: Više od 1.100 slučajeva raka grlića materice godišnje
RFZO: Nema nestašice antibiotskih sirupa, ima zamena za sinacilin
Odgovor na žalbu Fondu PIO stigao nakon tri godine
Tokom prethodnih 250.000 godina, očevi su bili stariji od majki
Broj penzionera se smanjuje iz godine u godinu
Nekoliko puta po minut aktivnosti – smanjen rizik od prerane smrti
Kovačević: Fond PIO mora da isplaćuje zakonom utvrđene obaveze
USPVLS: Da li to RTS informiše penzionere, ili?
RTS: Kada su penzioneri u Srbiji bili najsrećniji?
Vučić: Penzije i penzioneri u prethodnim godinama i 2023.
Počinje podela vaučera – Svi stariji od 65 mogu da konkurišu
IX konkurs za najbolji putopis starijih osoba „Draganova nagrada“ 2023.
Turska: Erdogan ukinuo starosnu granicu za penzionisanje
Brnabić: Prodaja imovine Fonda PIO u skladu sa zakonom
Grabundžija: Visina dodatka zavisiće od iznosa penzije
10 ekonomskih događaja koji su obeležili 2022. u Srbiji
„Uvećanje uz penziju“ za deo penzionera narednih godinu dana
Oznaka: <span>šetnja</span>
Kratkotrajna fizička aktivnost sprečava invaliditet kod starijih
9 fizičkih aktivnosti za zdravlje mozga
Mnogo ćemo učiniti za zdravlje svog mozga ako se pokrenemo. Svako kretanje je dobro, a evo devet flizičkih aktivnosti koje su odlične za zdravlje mozga.
Za penzionere, sat vremena šetnje
Za penzionere je odobreno sat vremena šetnje od 27. aprila. Od tog dana, niz mera će biti ublažen, ali se i najavljuje obaveza nošenja maski…
Kraći policijski čas, šetnja za penzionere
Policijski čas će biti kraći, a penzioneri će moći u šetnju tri puta nedeljno po pola sata. Obe mere stupaju na snagu od utorka, 21. aprila 2020.
Zašto je prekidanje fizičke aktivnosti u starijem dobu štetno za zdravlje
Još jedan lekar u borbi za povećanje fizičke aktivnosti ljudi bez obzira na njihove godine.
Još jedna potvrda: Priroda smiruje nervni sistem
Zna se da boravak u prirodi prija ljudskom organizmu, ali nije tačno utvrđeno na koji način. Holandski naučnici su sada utvrdili da sam pogled na prirodu smiruje nakon stresa.
Saveti za bolju komunikaciju sa osobama obolelim od demencije
Nekoliko saveta i strategija koji pomažu kod izazova koje dementna osoba ima sa komunikacijom, gubitkom pamćenja i promenama raspoloženja.
Sedeti ili stajati na radnom mestu – Konačan odgovor je…
Poznato je da celodnevno sedenje na radnom mestu nije dobro za zdravlje. Zato je u poslednje vreme popularno i „stajanje za računarom“, to jest postavljanje računara na veću visinu kako bi se moglo raditi stojeći. Koja je opcija bolja?
Korisnost joge za osobe koje su preživele moždani udar
Promene u životnom stilu, kao što je uključivanje joge, mogu imati važnu ulogu u ispunjavanju netretiranih psiholoških, društvenih i duhovnih potreba ljudi koji su preživeli šlog.
Hipertenzija – bitno je često kretanje, a ne intenzitet fizičke aktivnosti
Fizička aktivnost pomaže u regulisanju krvnog pritiska, ali je od intenziteta vežbanja važnije češće se kretati, čak i samo stajati uspravno.