Hrana koju treba izbegavati kada je u pitanju zdravlje mozga. Jednostavan pregled pet grupa namirnica koje bi trebalo da izbegavate, ako već ne možete potpuno da ih izbacite iz upotrebe, kako biste pomogli u očuvanju mentalnog zdravlja.
Najnovije:
Jeftinija struja i gas za ugrožene građane
Karmen Del Orefiče, 90-godišnji supermodel
Matković: Uređeno usklađivanje penzija i socijalne penzije
Voda sa limunom – Pomaže li organizmu?
Završen konkurs za „besplatnu banju“ 2022.
Fond PIO: Prihod od doprinosa veći od planiranog
Povećanje penzija veće od 10 odsto – ali sa zakašnjenjem
Poskupljuje prevoz u Nišu – za trećinu
USPVLS: Predsedniče, penzioneri nemaju mnogo preostalog života da čekaju
Nacionalne penzije za majke zahtevaju menjanje zakona
Penzije su manje za 3 posto u odnosu na 2021. godinu
Obraćanje Vučića – 7. tačka o mladima i penzionerima
84 godine u istom preduzeću
Vitamin D, omega-3 i vežbanje kao prevencija kancera
Doprinosi sve više pokrivaju penzije
Rezultati VIII konkursa „Draganova nagrada“ 2022. za najbolji putopis starijih osoba
Četiri radna dana – moguća budućnost?
Građani zaduženi 10,6 odsto više nego pre godinu dana
Novinar si, medijski radnik – Koliko radnog staža imaš?
Oznaka: <span>šećer</span>
Promenite navike koje štete zdravlju mozga
Stručnjaci poručuju da navike koje štete zdravlju mozga treba menjati. I to na vreme. Male promene mnogo znače. Naravno, pre svega, moramo prepoznati one „male stvari“ koje prave veliku štetu kada pređu u naviku.
Malo šećera izoštrava pamćenje nakon 65. godine
Šećer popravlja pamćenje kod starijih osoba i čini ih motivisanijim da teške zadatke obavljaju punom snagom, zaključak je novog istraživanja. Istraživanje je utvrdilo da povećavanje šećera u krvi ne samo što popravlja pamćenje i performanse, već takođe starije osobe čini srećnijim tokom obavljanja zadatka. „Tokom godina, istraživanja su pokazala da aktivno angažovanje na teškim kognitivnim...
10 grešaka u ishrani nakon menopauze
Uz doslednost i nešto promišljenosti, nije nemoguće da žena nakon menopauze zadrži ili ponovo stekne lepu liniju. Treba znati da strategije postizanja i održavanja telesne težine koje su uspevale u mlađim danima, nakon menopauze verovatno ne važe. U ovom članku smo, pored prevedenog teksta, naveli i linkove ka tekstovima koji neke stavke potvrđuju, a na...
Naučnike platila industrija šećera da za srčane bolesti okrive masti
Nakon nedavnog pronalaska internih dokumenata industrije šećera, otkriven uticaj koji je ova branša vršila prethodnih 50 godina na preporuke o zdravoj ishrani
Vaša ‘zdrava’ ishrana možda potajno ubija vaš mozak
Nedavno sam naišao na knjigu koja mi je otvorila oči kada su u pitanju mnogobrojni načini dezinformisanja ljudi u vezi sa zdravom ishranom, naročito kad je u pitanju zdravlje mozga, piše u blogu The Optimalist na Psychology Today, Maks Lugaver.
Coca-Cola finansira studije o neškodljivosti šećera
Kompanija Coca-Cola finansira, milionima dolara, naučnike koji šire priču da je gojaznost više posledica nedostatka fizičke aktivnosti nego načina ishrane i unosa šećera, piše The New York Times.
Insulinski flaster za dijabetičare bezbolno kontroliše nivo šećera
Novi „pametni“ insulinski flaster može uneti revoluciju u procesu održavanja normalnog nivoa šećera u krvi kod dijabetičara. Ona ne samo da može samostalno kontrolisati i reagovati, već terapiju u potpunosti može prilagoditi pacijentu.
Narandžin sok za bistar mozak u starosti
Naučnici sa Reading univerziteta angažovali su 37 zdravih starijih volontera da piju pola litre soka od narandže svakog dana tokom osam nedelja. Rezultati su bili zapanjujući…
8 svakodnevnih navika koje utiču na starenje
Postoje neke širokorasprostranjene navike u ishrani i vežbanju koje pospešuju starenje. Sajt Prevention navodi njih osam i daje predloge šta da se uvede u rutinu umesto štetnih.
- 1
- 2