Nedostatak melatonina često se javlja kod starijih osoba. Zašto se to dešava, koje su posledice i moguće terapijske strategije ispravljanja ovog nedostatka?
Ознака: <span>nesanica</span>
Чланак
Чланак
Kako zaspati tokom tropskih noći?
Kako zaspati tokom vrelih, tropskih noći? Savete daje prof. dr Vladimir Diligenski.
Чланак
Veći rizik od 5 vrsta bolesti usled poremećaja cirkadijalnog ritma
Cirkadijalni ritam – ljudskom organizmu urođen 24-časovni ritam – kada je poremećen, ugrožava se zdravlje. Ovo su pet vrsta bolesti od kojih smo ugroženiji ukoliko smo dozvolili da nam se poremeti cirkadijalni ritam.
Чланак
7 strategija protiv nesanice i valunga u menopauzi
Nesanica je jedan od najčešćih problema tokom menopauze, pre svega zbog valunga (udara toplote karakterističnih za ovaj period u životu žene). Postoje različiti pristupi lečenju nesanice, ali nisu svi podjednako efikasni. Fotografija: Sleeping beauty by Adolfo Arrieta Između 25 i 35 odsto žena pati usled nesanice tokom menopauze, što je dva do tri puta više u...
Чланак
10 stvari koje vam niko nije rekao o seksu u trećem dobu
Promene su sastavni deo života i neizbežne su. Ali, na mnogo načina, seks je sve bolji sa godinama. Evo šta bi žene (i muškarci o ženama) trebalo da znaju kako bi se lakše snašli sa promenama koje će iskusiti.
Чланак
Letnja depresija – i to postoji
Sezonski afektivni poremećaj – depresija koju podstiče određeno godišnje doba, najčešći je zimi, ali kod svakog desetog obolelog javlja se u letnjim mesecima.
Чланак
Novi načini lečenja neuropatskog bola
Novo istraživanje pokazuje da su neuropatski bol i nesanica u tesnoj vezi i da bi put za lečenje mogao biti zajednički.
Чланак
8 svakodnevnih navika koje utiču na starenje
Postoje neke širokorasprostranjene navike u ishrani i vežbanju koje pospešuju starenje. Sajt Prevention navodi njih osam i daje predloge šta da se uvede u rutinu umesto štetnih.
Чланак
Povećan rizik od demencije usled dejstva nekih lekova koji se često koriste
Neki lekovi koji se koriste za lečenje depresije, neki lekovi protiv učestalog mokrenja, kao i neki lekovi protiv alergija i nesanice koji se izdaju bez recepta povezani su sa povećanim rizikom od demencije, uključujući i Alchajmerovu bolest.
Чланак
8 navika koje doprinose starenju i skraćuju život
Ako želite da povećate šanse da živite dugo, trebalo bi da obratite pažnju i na neke manje poznate činjenice koje doprinose starenju.
- 1
- 2