Otvrdnjavanje srca – naučno objašnjenje
Znate sigurno za pojam „tvrdo srce“, ali da li ste znali da srce fizički može da otvrdne? Naučnici su došli do objašnjenja ove pojave.
Pola sata baštovanstva dnevno može smanjiti rizik od srčanog udara
Samo pola sata baštovanstva, pecanja ili hodanja dnevno može da smanji rizik od srčanog udara kod starijih osoba za više od polovine – rezultat velike studije finskih naučnika.
Starije žene i prekomerna telesna težina
Gojaznost može uzeti veliki danak od starijih žena. Rizik da one razviju hroničnu bolest, izgube sposobnost kretanja ili da umru prerano, povećava se sa prekomernom težinom.
Smanjen unos soli u organizam opasan za većinu ljudi
Suprotno od uvreženog mišljenja, ishrana sa malo soli (natrijuma) u poređenju sa prosečnom potrošnjom može da poveća rizik od kardiovaskularnih bolesti i prerane smrti, pokazuju rezultati velikog istraživanja.
Sposobnost održavanja ravnoteže na jednoj nozi govori mnogo o zdravlju čoveka
Nesposobnost držanja ravnoteže na jednoj nozi tokom 20 sekundi može biti solidan pokazatelj većeg rizika od moždanog udara. Andrea Atkins objašnjava zašto.
Korisnost joge za osobe koje su preživele moždani udar
Promene u životnom stilu, kao što je uključivanje joge, mogu imati važnu ulogu u ispunjavanju netretiranih psiholoških, društvenih i duhovnih potreba ljudi koji su preživeli šlog.
4 osnovna principa brige o starijima
Važno je da starije osobe, njihove porodice i prijatelji shvate četiri osnovna principa na kojima treba da se zasniva briga o starijima, smatra gerijatar dr Robert Stal.
Test: Koliko dugo ćete živeti? (50+ pitanja)
Preveli smo za vas opširan test koji na osnovu vaših životnih navika, genetskih predispozicija, zdravstvenog stanja, procenjuje vašu dugovečnost, a na osnovu brojnih istraživanja koja su uključena u kalkuaciju. I ako ne želite da rešavate test, pregledajte pitanja – valja imati na umu faktore rizika…
Alchajmer: 10 grupa zaštitnih i 5 grupa štetnih namirnica
MIND – nov način ishrane, smanjuje rizik od Alchajmera čak i ako se ne pridržavamo strogo njegovih pravila.
Terapija uz pomoć životinja – divno iskustvo i za čoveka i za životinju
Pristup rehabilitaciji terapije uz pomoć životinja pristup počiva na jedinstvenoj moći veze između ljudi i životinja. Koriste je profesionalci kao deo rehabilitacionog programa koji za cilj ima da se popravi psihičko i fizičko zdravstveno stanje, kognitivne funkcije i komunikacijske veštine pacijenata
12
