Da se ne lažemo, metablizam usporava sa godinama. Ali kako to da se kod nekog primeti, kod nekog ne? Pa, način života ima uticaja. Uživajte u godinama koje...
Tag - mišići
Stariji treba da paze na mišićnu masu dok gube težinu (bilo spontano ili planirano). Gubitak telesne mase u starijem dobu može biti i gori od umerene...
Ukratko – ustanite iz kancelarijske stolice pre nego što vas ubije. Detaljnije – dugotrajno sedenje za trećinu, duplo, ili nekoliko puta može da...
Govor Čarlsa Jugstera, čoveka koji je u 87. godini počeo da se bavi boldibildingom i koji je živi dokaz da čovek može da izgrađuje svoje telo dok je živ i da...
Koncentrovani sok od cvekle, bogat nitratima, povećava snagu mišića kod pacijenata sa srčanom insuficijencijom.
Ove ilustracije nastale su 3D skeniranjem* stvarnih ljudi. Broj označen sa “V” je zapremina tela u litrima. Iako se oblik tela očigledno razlikuje...
Vitamin D je izuzetno važna hranljiva materija koja je neophodna telu za njegovo pravilno funkcionisanje, a njegov nedostatak može izazvati ozbiljne...
– Starije osobe treba da vežbaju svoje mišiće, a nikada nije kasno početi. Nije stvar u tome da postanete vrhunski sportista, već da sačuvate zdravlje...
Proces starenja prate gubitak mišićne mase i teža pokretljivost. Progresivni gubitak mišićne mase i snage kod starijih osoba naziva se sarkopenija.
Neke bolnice i domovi za stare u Japanu uveli su terapiju šminkanjem zahvaljujući 2.200 seminara sa 50 specijalista koje je organizovao jedan proizvođač...
Tefter
Draganova nagrada
Isplata penzija
