Postoji uticaj mesečevog ciklusa na spavanje. Pre nego što nastupi pun mesec, ljudi odlaze kasnije na spavanje i spavaju kraće.
Oznaka: <span>cirkadijalni ritam</span>
Članak
Članak
Veći rizik od 5 vrsta bolesti usled poremećaja cirkadijalnog ritma
Cirkadijalni ritam – ljudskom organizmu urođen 24-časovni ritam – kada je poremećen, ugrožava se zdravlje. Ovo su pet vrsta bolesti od kojih smo ugroženiji ukoliko smo dozvolili da nam se poremeti cirkadijalni ritam.
Članak
Društveni džet-leg – pomeranje vremena sna zbog društvenih obaveza – doprinosi razboljevanju
Čak i malo pomeranje vremena spavanja u odnosu na cirkadijalni biološki ritam, kao što je ranije ustajanje da bi se otišlo na posao, može da poveća rizik od metaboličkih problema kao što su dijabetes i bolesti srca.
Članak
Letnja depresija – i to postoji
Sezonski afektivni poremećaj – depresija koju podstiče određeno godišnje doba, najčešći je zimi, ali kod svakog desetog obolelog javlja se u letnjim mesecima.
Članak
Novi načini lečenja neuropatskog bola
Novo istraživanje pokazuje da su neuropatski bol i nesanica u tesnoj vezi i da bi put za lečenje mogao biti zajednički.
Članak
Osteoporoza bi mogla da se leči boljim spavanjem?
Melatonin, nazvan i hormonom sna, mogao bi biti veoma važan u ojačavanju kostiju, navodi se u istraživanju koje je objavljeno u časopisu Rejuvenation Research.
Članak
Šest zabluda o starenju i spavanju (1)
Mnogobrojne su zablude vezane za spavanje, a kada se one povežu sa predrasudama o starenju, dobiju se sasvim pogrešna shvatanja. Portal Aging Care razgovarao je sa stručnjacima o najčešćim zabludama.
Članak
Izolacija zatvorenika – put ka samoubistvu
Zatvorenici se smeštaju u samice u sklopu programa resocijalizacije. Postaju osakaćeni, a ne prevaspitani članovi društva.
Članak
Rad nadbubrežnih žlezda: pravo vreme za obroke
Dobar vremenski raspored obroka mogao bi biti najvažniji aspekt plana dijete za uravnoteženje nadbubrežnih žlezda:
Članak
Spavanje noću smanjuje rizik od raka prostate
Dokazana veza između nedostatka melatonina, hormona koje telo luči noću, i uznapredovalog raka prostate