Uobičajena reakcija na pojavu bola jeste neaktivnost, što stručnjaci nazivaju „savetom same bolesti“, zato što posledice neaktivnosti vode ka dodatnim problemima kod starih.
Ознака: <span>bol</span>
Чланак
Bol nije deo starenja (7): Pomozite sami sebi
Iako su lekovi često najefikasniji i neophodni, postoje i drugi efikasni načini za ublažavanje bola.
Чланак
Bol nije deo starenja (6): Kada početi i kako uzimati terapiju
Veoma, čak previše često, dešava se da starije osobe same sabotiraju efekte terapije protiv bolova jer čekaju previše do početka uzimanja prepisanog leka.
Чланак
Bol nije deo starenja (5): Problemi za efikasnu terapiju
Sa godinama prirodno opadaju funkcije bubrega i jetre, tako da se toksične nus-pojave mogu umanjiti korišćenjem manjih doza lekova protiv bolova.
Чланак
Bol nije deo starenja (4): Strah od „dosađivanja“
Pogrešno verovanje da je bol neizbežan, jeste samo jedna od mnogih barijera za odgovarajuću negu starih.
Чланак
Bol nije deo starenja (3): Obratite se lekaru
Džejn Brodi navodi i primer gospodina od 75 godina koji je pokušao bol u ramenu da leči ibuprofenom, masažom i vežbama u teretani.
Чланак
Bol nije deo starenja (2): Bol skraćuje život
Netretiran, ili loše tretiran bol povećava smrtnost jer umanjuje mogućnost vežbe, pravilne ishrane i održavanja društvenih veza.
Чланак
Bol nije deo starenja (1): Stariji upornije trpe bol
– Dobra vest je da se stariji bolje bore sa bolom, ali je loša vest da to čine smanjujući pokretljivost i prihvatajući bol kao posledicu starenja…
Чланак
Bolovi u stomaku
Bolovi u stomaku jesu oni bolovi koje se mogu osetiti u predelu od grudi do bedara. Stomačni bolovi su veoma česti i mogu da se jave kod ljudi svih starosnih grupa.
Чланак
Tehnike samomasaže za probleme sa varenjem (2)
Samomasaža stomaka može pomoći kod stomačnih problema nakon jela, ali bi bilo dobro steći naviku da se stomak masira svakodnevno.