Opšte je poznato da je ishrana bogata voćem i povrćem važna za dobro zdravlje. U ovom tekstu se govori o tome kako određena boja voća i povrća zapravo doprinosi zdravlju.
Najnovije:
Još 100.000 vaučera od kraja maja
Besplatni program za starije – Viki Senior
Zašto neki stariji ljudi imaju probleme sa sluhom?
Obećana nagrada – karakteristika svih internet prevara
Vitamin K štiti od dijabetesa?
Fond PIO: Najbolja poslovna godina u poslednjem desetleću
Miloš Grabundžija, Sindikat penzionera Nezavisnost: Standard penzionera Srbije (video)
Beograd: Od 17. maja, doživotna kartica za prevoz starijima od 65
Jedna je porodica – Porodica kao osnovni stub podrške starijima i osobama sa invaliditetom
Prevencija raka: Efikasnost vitamina D u odnosu na placebo
Od melanoma godišnje oboli oko 400 ljudi, uglavnom starih 50-60 godina
Poboljšati položaj žena starijih od 45 na tržištu rada
Penzioneri Savskog venca besplatno na Taru i Mokru goru
Ima li nade da država ukine penale za prevremeno penzionisanje?
Ukidanje konverzije zemljišta
Deficit budžeta Srbije u prvom tromesečju 2023.
Za 151 godinu biće izjednačene plate muškaraca i žena
28677
Razgovor sa decom u kriznim situacijama
Ознака: <span>antioksidanti</span>
Kako koja boja voća i povrća doprinosi zdravlju organizma
Koje povrće je zdravije kad je kuvano?
Neke vrste povrća su zdravije kada su termički obrađene. Nutricionistkinja navodi devet vrsta povrća koje je zdravije kad je kuvano ili pečeno nego kad je sirovo.
Korisnost dodataka ishrani iliti dijetetskih suplemenata
Većina dodataka ishrani i dijeta ne škode. Ali, da li pomažu? Nedavno objavljeno veliko istraživanje imalo je za cilj da proceni korisnost dodataka ishrani iliti dijetetskih suplemenata, kao i nekih dijeta.
7 hranljivih materija važnih za zdravlje mozga
Hranljive materije su od presudne važnosti za strukturu i funkcionisanje mozga, tako da imaju potencijalno veliki uticaj na mentalno zdravlje. Sve veći broj istraživanja ukazuje na štetan uticaj nezdrave ishrane i nedostatka hranljivih materija, kao i na zaštitnu vrednost zdrave ishrane – zajedno sa dodacima ishrani odabranim prema zahtevima organizma – za održavanje i unapređenje...
Kako nam bigl može pomoći u borbi sa Alchajmerom?
Psi nas mogu mnogo naučiti o starenju. Kako stare, kod nekih pasa se javljaju problemi sa učenjem i pamćenjem, baš kao kod nas, ljudi.
Jednostavni načini za zaštitu vida (3)
Iako ne možemo promeniti nasleđe i neke aspekte života koji doprinose slabljenju vida i obolevanju očiju, neke male, ali značajne izmene možemo napraviti.
Uticaj jin i jang aspekata hrane na zdravlje i vitalnost – Hrana za či srca
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, leto je godišnje doba povezano sa či srca, a ono je predstavljeno elementom vatre i crvenom bojom.
Uticaj jin i jang aspekata hrane na zdravlje i vitalnost – Hrana za či pluća
Sve sveže zeleno povrće dobro je za pluća jer je zelena hrana bogata hlorofilom koji poboljšava ćelijski unos kiseonika, dok hrana sa visokim procentom karotenoida smanjuje znake starenja pluća.