Neke vrste povrća su zdravije kada su termički obrađene. Nutricionistkinja navodi devet vrsta povrća koje je zdravije kad je kuvano ili pečeno nego kad je sirovo.
Oznaka: <span>antioksidanti</span>
Članak
Članak
Korisnost dodataka ishrani iliti dijetetskih suplemenata
Većina dodataka ishrani i dijeta ne škode. Ali, da li pomažu? Nedavno objavljeno veliko istraživanje imalo je za cilj da proceni korisnost dodataka ishrani iliti dijetetskih suplemenata, kao i nekih dijeta.
Članak
7 hranljivih materija važnih za zdravlje mozga
Hranljive materije su od presudne važnosti za strukturu i funkcionisanje mozga, tako da imaju potencijalno veliki uticaj na mentalno zdravlje. Sve veći broj istraživanja ukazuje na štetan uticaj nezdrave ishrane i nedostatka hranljivih materija, kao i na zaštitnu vrednost zdrave ishrane – zajedno sa dodacima ishrani odabranim prema zahtevima organizma – za održavanje i unapređenje...
Članak
Kako nam bigl može pomoći u borbi sa Alchajmerom?
Psi nas mogu mnogo naučiti o starenju. Kako stare, kod nekih pasa se javljaju problemi sa učenjem i pamćenjem, baš kao kod nas, ljudi.
Članak
Jednostavni načini za zaštitu vida (3)
Iako ne možemo promeniti nasleđe i neke aspekte života koji doprinose slabljenju vida i obolevanju očiju, neke male, ali značajne izmene možemo napraviti.
Članak
Uticaj jin i jang aspekata hrane na zdravlje i vitalnost – Hrana za či srca
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, leto je godišnje doba povezano sa či srca, a ono je predstavljeno elementom vatre i crvenom bojom.
Članak
Uticaj jin i jang aspekata hrane na zdravlje i vitalnost – Hrana za či pluća
Sve sveže zeleno povrće dobro je za pluća jer je zelena hrana bogata hlorofilom koji poboljšava ćelijski unos kiseonika, dok hrana sa visokim procentom karotenoida smanjuje znake starenja pluća.