Magazin Godine Zdravlje

Internet smanjuje depresiju kod starijih

Upotreba interneta može da smanji rizik od depresije kod starijih za 30 odsto, a veći uticaj na nivo depresije postoji kod ljudi koji žive sami. 

U projektu tokom kog su šest godina praćeni životi tri hiljade starijih penzionisanih Amerikanaca, utvrđeno je da upotreba interneta može da, kod starijih, smanji rizik od depresije za 30 odsto.

Šelija Koten, profesorka sa Državnog univerziteta u Mičigenu i vođa projekta, objašnjava da je to zbog mogućnosti koju starijima pruža internet: da komuniciraju, ostanu u vezi sa svojim društvenim krugovima i da se jednostavno ne osećaju usamljeni.

Druge, manje studije, ostale su nedorečene po pitanju uloge koju ima korišćenje interneta u prevazilaženju depresije. Ovo istraživanje, objavljeno u Journal of Gerontology: Psychological Sciences and Social Sciences, za razliku od drugih, uzelo je u obzir nivo depresije kod ispitanika pre nego što su oni počeli da koriste internet.

Istraživači su želeli da znaju da li je nekadašnje depresivno stanje uticalo na sadašnju depresiju. Otkrili su da neki ljudi ostaju depresivni uprkos upotrebi interneta, ali njih nema mnogo. “Upotreba interneta nastavlja da smanjuje depresiju, čak i kada kontroliše to prethodno depresivno stanje“, kaže Koton.

Istraživači su potvrdili i nalaze prethodnih studija da korišćenje interneta ima veći uticaj na nivo depresije kod ljudi koji žive sami.
Prof. Koton objašnjava da se sve svodi na to kako odlučite da koristite tehnologiju. Kao i sa većinom stvari u životu, najbolje je biti umeren.

“Ako sedite ispred kompjutera svaki dan, ignorišući druge uloge koje imate u svom životu i stvari koje treba svakodnevno da završite, onda će internet imati negativan uticaj na vas”, rekla je Koton. “Ali ako ga koristite umereno i bavite se stvarima koje unapređuju vaš život onda će uticaj na zdravlje i opštu dobrobit najverovatnije biti pozitivan.”


About the author

Penzin

Penzin je portal posvećen pitanjima starenja i poznih godina, kao i posledica koje će ovaj trend imati na pojedinca i društvo. Penzin edukuje, informiše i podseća na važne probleme i moguća rešenja za one koji se pripremaju ili su već u poznijim godinama, za one koji žele na vreme da razmotre sve mogućnosti, za one koji se staraju o ostarelim roditeljima, bakama i dekama. Za sve nas...

Tefter

Tefter

Draganova nagrada

Draganova nagrada - nagradni konkurs za najbolje putopisne priče i pesme starijih

Isplata penzija