Zdravlje mozga zavisi od mnogo činilaca. Na neke od njih ne možemo da utičemo. Međutim, ono što možemo jeste da hrana koja se preporučuje za zdravlje mozga postane deo naše svakodnevice.
Oznaka: <span>depresija</span>
Članak
Članak
Zdravlje mozga – hrana koju treba izbegavati
Hrana koju treba izbegavati kada je u pitanju zdravlje mozga. Jednostavan pregled pet grupa namirnica koje bi trebalo da izbegavate, ako već ne možete potpuno da ih izbacite iz upotrebe, kako biste pomogli u očuvanju mentalnog zdravlja.
Članak
Pogoršanje zdravlja mlađih generacija
U odnosu na posleratnu, zabeleženo je pogoršanje zdravlja mlađih generacija Amerikanaca. Ne samo fizičko, već i psihičko stanje se pogoršava kod mlađih generacija, a starost ih tek čeka. Da li je tako i na našim prostorima, ne znamo. Ali ovo istraživanje pokreće na razmišljanje. Svet ne napreduje, kako volimo da mislimo.
Članak
Veći rizik od 5 vrsta bolesti usled poremećaja cirkadijalnog ritma
Cirkadijalni ritam – ljudskom organizmu urođen 24-časovni ritam – kada je poremećen, ugrožava se zdravlje. Ovo su pet vrsta bolesti od kojih smo ugroženiji ukoliko smo dozvolili da nam se poremeti cirkadijalni ritam.
Članak
Depresija tokom poslednje godine života
Kod mnogih ljudi, depresija tokom poslednje godine života je sve izrazitija kako se smrt bliži. Ovome su posebno podložni žene, mlađe osobe i siromašni.
Članak
Loši odnosi sa majkom i braćom i sestrama – depresija u srednjem životnom dobu
Rezultati novog istraživanja ukazuju na to da postoji veza između zategnutih odnosa sa majkom i braćom i sestrama, sa jedne, i depresije u srednjem životnom dobu, sa druge strane.
Članak
Smanjuje li čaj simptome depresije kod starijih?
Jedan od najčešćih mentalnih problema kod starijih osoba jeste depresija. Naučnike je zanimalo da saznaju smanjuje li čaj simptome depresije kod starijih. Ako smanjuje, da li je to usled društvenog okvira rituala ispijanja čaja ili usled biohemijskih karakteristika?
Članak
Uticaj brige o supružniku na mentalno zdravlje
Uticaj brige o bolesnom supružniku na mentalno zdravlje može biti velik, ali samo ako je žena ta koja se brine o mužu. Tada suprug može patiti od depresije i osećaja da je na teretu ukoliko su odnosi u braku loši.
Članak
Najbolja hrana protiv depresije
Znamo da ishrana ima veliku ulogu u očuvanju našeg zdravlja, baš kao i u lečenju poremećaja. Ne razmišljamo, međutim, o njoj kada su u pitanju psihološke tegobe. Kanadski naučnici tvrde da određene namirnice mogu da nam pomognu u odbrani od depresije ili da nam pomognu u borbi protiv nje.
Članak
9 promena načina života koje mogu dovesti do smanjenja rizika od demencije
Jedan od tri slučaja demencije mogao je biti sprečen da je više ljudi vodilo računa o zdravlju svog mozga tokom života, tvrdi se u međunarodnom istraživanju koje je objavljeno u časopisu Lancet.