Saznajte kada je najbolje uzimati vitamin D, da li ujutru ili uveče, uz obrok ili bez jela, i kako da poboljšate njegovu apsorpciju.
Ознака: <span>vitamin D</span>
Чланак
Чланак
Kako ishranom sprečiti povrede mišića kod starijih
Dobra stvar je što se sve više ljudi, i u kasnijim godinama, odlučuje da počne da vežba. Ali treba znati kako sprečiti povrede. Povrede mišića kod starijih moguće je izbeći adekvatnom ishranom.
Чланак
Zašto gubimo kalcijum iz kostiju, a gomilamo ga u krvnim sudovima?
Zašto stariji ljudi, posebno žene, gube kalcijum iz kostiju, a gomilaju ga u krvnim sudovima. Koji su uzroci ovog stanja, da li je i na koji način moguće sprečiti ga?
Чланак
Sok od pomorandže – zdrav ili samo ukusan?
Da li je sok od pomorandže zdrav ili je samo ukusan? Ovo pitanje se često postavlja jer je ovaj sok – koji se kod nas često naziva „đus“ – omiljeno bezalkoholno piće mnogih. Mnogi veruju i da konzumirajući ga doprinose svom zdravlju.
Чланак
Nedostatak vitamina D – moguć i leti
Mnogi ljudi znaju da je sunce najjače leti i da nema potrebe za dodatnim unosom vitamina D, ali u poslednje vreme sve češće čujemo da čak i leti može doći do nedostatka vitamina D zbog različitih faktora.
Чланак
Prevencija raka: Efikasnost vitamina D u odnosu na placebo
Kad je prevencija raka u pitanju, nova metaanaliza ukazuje na efikasnost vitamina D. Ljudi stariji od 70 godina imali su najviše koristi od tretmana vitaminom D3.
Чланак
Vitamin D za bolje funkcionisanje mozga
Novo istraživanje je pokazalo da vitamin D omogućava bolje funkcionisanje mozga kod osoba sa kognitivnim opadanjem.
Чланак
Vitamin D, omega-3 i vežbanje kao prevencija kancera
Naučnici su došli do zaključka da vitamin D, omega-3 i vežbanje mogu, kada se kombinuju, da posluže kao prevencija kancera kod osoba starijih od 70 godina.
Чланак
Kako sprečiti posledice osteoporoze
Osteoporoza predstavlja oboljenje skeleta koje dovodi do smanjenja mineralne gustine kostiju, pa dovodi do patoloških preloma.
Чланак
Uzimate vitamin D? Obratite pažnju da ne napravite još veći problem
Sa prof. dr Marinom Nikolić-Đurović, iz Klinike za endokrinologiju, dijabetes i bolesti metabolizma, Kliničkog centra Srbije razgovarali smo o tome zbog čega se preporučuje uzimanje vitamina D3, koje su koristi, a koje potencijalne opasnosti.