Sedenje itekako može ugroziti ljudsko zdravlje. Ono je povezano sa dijabetesom i gojaznošću.
Ознака: <span>sedenje</span>
Чланак
Чланак
Još jedna potvrda nauke – Dugi periodi neprekidnog sedenja skraćuju život
Ako ste među onima koji sede veći deo dana, a da pri tom ni ne pravite pauze tokom kojih ćete se kretati, povećavate rizik od prerane smrti.
Чланак
30 minuta svakodnevne aktivnosti može usporiti hromozomsko starenje
Novo istraživanje naučnika sa San Dijego medicinskog fakulteta Univerziteta u Kaliforniji donosi zaključak da 30 minuta umerene do žustre fizičke aktivnosti tokom većine dana u nedelji može da zaštiti od ubrzanog biološkog starenja prouzrokovanog prekomernim sedenjem.
Чланак
Prekovremeni rad povećava rizik od srčanog udara
Oni koji rade 55 sati nedeljno imaju 33 odsto veće šanse da dožive srčani udar, u odnosu na one koji rade 35 do 40 sati nedeljno, zaključak je velike studije koja je ispitala preko pola miliona ljudi.
Чланак
Šta dugi radni sati i sedenje rade tvom telu – 8 razloga za odmor
Ukratko – ustanite iz kancelarijske stolice pre nego što vas ubije. Detaljnije – dugotrajno sedenje za trećinu, duplo, ili nekoliko puta može da poveća rizike od raznih zdravstvenih problema, bolesti, pa čak i nekih oblika raka…
Чланак
Kad je „biti na poslu“ važnije od raditi onda strada zdravlje
Manuelne poslove, u kojima se lakše dolazi do utvrđene norme, zamenile su mašine. I tako, armije ljudi radi u kancelarijama bez pravih normi osim one da je važno što duže ostati na poslu i raditi – nešto. Makad i samo sedeti za računarom. A u tom sedenju čuči u zasedi spektar zdravstvenih problema…
Чланак
Sedeti ili stajati na radnom mestu – Konačan odgovor je…
Poznato je da celodnevno sedenje na radnom mestu nije dobro za zdravlje. Zato je u poslednje vreme popularno i „stajanje za računarom“, to jest postavljanje računara na veću visinu kako bi se moglo raditi stojeći. Koja je opcija bolja?
Чланак
Dekubitus (4): Prevencija dekubitusa – pomeranje, dušeci, jastuci, navlake
Okretanje i repozicioniranje zavisi od osobe do osobe, ali bi bilo dobro da pacijent koji je sposoban da se sam pokreće, menja poziciju na svakih 15 minuta.
Чланак
Dekubitus (3): Gde se i koliko brzo javljaju dekubitusi
Dekubitusi se mogu pojaviti bilo gde na telu, ali su najčešći tamo gde su kosti blizu površine kože.
Чланак
Vežba nije dovoljna da otkloni rizike sedenja
Kada sedimo sagorevamo manje kalorija i slabo nam radi cirkulacija što izaziva brojne probleme, ali to nije sve. Istovremeno, sprečavamo stvaranje enzima kog nazivamo lipoproteinska lipaza, koji je ključan za pretvaranje lošeg holesterola u dobar.
- 1
- 2