Proces starenja prate gubitak mišićne mase i teža pokretljivost. Progresivni gubitak mišićne mase i snage kod starijih osoba naziva se sarkopenija.
Najnovije:
Midhat (Sanski most, BiH): Odlazak na more
Sporazum penzionerskih organizacija sa ciljem vraćanja penzija
Optimizacija mreže zdravstvenih ustanova do maja 2020.
Rasprava o amandmanima na izmene Zakona o PIO
Potrebna bolja zaštita dužnika u izvršnom postupku
Biljana (Zrenjanin): Ka Hilandaru
Samoorganizovani poštanski radnici stupili u štrajk
Promocija važnija od zdravlja
Dragica (Višegrad, Republika Srpska): Na ćupriji
Ishrana bogata jogurtom i vlaknima – manji rizik od raka pluća
Okrugli sto “Reforma penzijskog sistema Srbije”
Zdenka (Kragujevac): Putopis iz Rusije – Sankt Peterburg
Sa protesta penzionera “Opasulji se i naljuti se”
Kako biti u formi posle 60. godine života
Ljiljana (Novi Sad): Planina nad kojom bogovi farbaju nebo
Beograd: Besplatno testiranje na HIV
Usvojen budžet Srbije za 2020. godinu
Snežana (Kragujevac): Egipat – Impresije do ludila
Prilagođavanje doma pomaže starijima da žive sami
Oznaka: pokretljivost
Praunuci kao terapija i najbolji lek u starosti
Majka pije nekoliko lekova, ali je jasno koji lek zaista leči njena oboljenja – njeni praunuci. Bitlsi su bili u pravu: “sve što nam treba je ljubav”…
Bol nije deo starenja
Džejn Brodi, blogerka Njujork Tajmsa, u svom tekstu “Opasnosti trpljenja” piše o istraživanjima koja analiziraju odnos starih ljudi prema bolu.
Bol nije deo starenja (8): Ne zaustavljajte se!
Uobičajena reakcija na pojavu bola jeste neaktivnost, što stručnjaci nazivaju “savetom same bolesti”, zato što posledice neaktivnosti vode ka dodatnim problemima kod starih.
Bol nije deo starenja (7): Pomozite sami sebi
Iako su lekovi često najefikasniji i neophodni, postoje i drugi efikasni načini za ublažavanje bola.
Bol nije deo starenja (6): Kada početi i kako uzimati terapiju
Veoma, čak previše često, dešava se da starije osobe same sabotiraju efekte terapije protiv bolova jer čekaju previše do početka uzimanja prepisanog leka.
Bol nije deo starenja (5): Problemi za efikasnu terapiju
Sa godinama prirodno opadaju funkcije bubrega i jetre, tako da se toksične nus-pojave mogu umanjiti korišćenjem manjih doza lekova protiv bolova.
Bol nije deo starenja (4): Strah od “dosađivanja”
Pogrešno verovanje da je bol neizbežan, jeste samo jedna od mnogih barijera za odgovarajuću negu starih.
Bol nije deo starenja (3): Obratite se lekaru
Džejn Brodi navodi i primer gospodina od 75 godina koji je pokušao bol u ramenu da leči ibuprofenom, masažom i vežbama u teretani.
Bol nije deo starenja (2): Bol skraćuje život
Netretiran, ili loše tretiran bol povećava smrtnost jer umanjuje mogućnost vežbe, pravilne ishrane i održavanja društvenih veza.
- 1
- 2