Proces starenja prate gubitak mišićne mase i teža pokretljivost. Progresivni gubitak mišićne mase i snage kod starijih osoba naziva se sarkopenija.
Oznaka: pokretljivost
Članak
Članak
Praunuci kao terapija i najbolji lek u starosti
Majka pije nekoliko lekova, ali je jasno koji lek zaista leči njena oboljenja – njeni praunuci. Bitlsi su bili u pravu: “sve što nam treba je ljubav”…
Članak
Bol nije deo starenja
Džejn Brodi, blogerka Njujork Tajmsa, u svom tekstu “Opasnosti trpljenja” piše o istraživanjima koja analiziraju odnos starih ljudi prema bolu.
Članak
Bol nije deo starenja (8): Ne zaustavljajte se!
Uobičajena reakcija na pojavu bola jeste neaktivnost, što stručnjaci nazivaju “savetom same bolesti”, zato što posledice neaktivnosti vode ka dodatnim problemima kod starih.
Članak
Bol nije deo starenja (7): Pomozite sami sebi
Iako su lekovi često najefikasniji i neophodni, postoje i drugi efikasni načini za ublažavanje bola.
Članak
Bol nije deo starenja (6): Kada početi i kako uzimati terapiju
Veoma, čak previše često, dešava se da starije osobe same sabotiraju efekte terapije protiv bolova jer čekaju previše do početka uzimanja prepisanog leka.
Članak
Bol nije deo starenja (5): Problemi za efikasnu terapiju
Sa godinama prirodno opadaju funkcije bubrega i jetre, tako da se toksične nus-pojave mogu umanjiti korišćenjem manjih doza lekova protiv bolova.
Članak
Bol nije deo starenja (4): Strah od “dosađivanja”
Pogrešno verovanje da je bol neizbežan, jeste samo jedna od mnogih barijera za odgovarajuću negu starih.
Članak
Bol nije deo starenja (3): Obratite se lekaru
Džejn Brodi navodi i primer gospodina od 75 godina koji je pokušao bol u ramenu da leči ibuprofenom, masažom i vežbama u teretani.
Članak
Bol nije deo starenja (2): Bol skraćuje život
Netretiran, ili loše tretiran bol povećava smrtnost jer umanjuje mogućnost vežbe, pravilne ishrane i održavanja društvenih veza.
- 1
- 2