Stručnjaci upozoravaju da bi i normalne vrednosti vitamina B12 mogle biti preniske za zdravlje mozga. Istraživanje objavljeno 2025. godine pokazuje da trenutno preporučeni unos vitamina B12 možda nije dovoljan za zaštitu mozga od kognitivnog pada i oštećenja nervnog tkiva kod starijih osoba.
Otkrijte kako esencijalni minerali poput kalcijuma, magnezijuma, cinka ili vanadijuma utiču na vaše telo. Naučite da prepoznate simptome nedostatka i pronađete prirodne izvore za optimalno zdravlje i energiju.
Stručnjaci upozoravaju: Trebalo bi izbegavati uobičajene lekove protiv bolova posle vakcine protiv gripa, jer mogu umanjiti njeno dejstvo.
Bejbi-bumeri u SAD beleže pad kognitivnih sposobnosti u poređenju sa prethodnim generacijama. Stručnjaci upozoravaju da bi ovaj trend mogao povećati rizik od demencije u narednim decenijama.
Površina pluća prekrivena je tečnošću koja povećava njihovu savitljivost. Naučnici su otkrili da ova tečnost ima najveći efekat kada duboko udahnemo. Dakle, uzdisanje s vremena na vreme pomaže plućima.
Uvaženi kardiolog dr Predrag Radojković otkriva koji su ključni faktori rizika koji doprinose kardiovaskularnim oboljenjima, kao i da li postoji način na koji se ona mogu sprečiti.
Saznajte koje su osam navika koje profesorka Džun Endruz primenjuje kako bi izgradila otpornost mozga i smanjila rizik od demencije. Ovo su male promene koje mogu imati veliki značaj.
Dr Branislav Rihor, specijalista kardiologije sa Instituta za rehabilitaciju „Sokobanjska“ upozorava na manje poznat faktor rizika za pojavu srčanih oboljenja – homocistein. Šta je homocistein i kako možemo zaštititi svoje krvne sudove?
Jednostavan trening snage može pomoći u suzbijanju starenjem uslovljenog propadanja motoričkih (mišićnih) neurona. Ovo je važno jer upravo propadanje ovih neurona starije osobe izlaže riziku od povreda usled padova i drugih nesreća.
Povodom Svetskog dana borbe protiv Alchajmerove bolesti, glumica Katarina Radivojević pročitala je nekoliko dragocenih saveta Kristine Brajden, osobe sa demencijom, o tome kako postupati sa obolelima i komunicirati sa njima.
