Jednostavan test ravnoteže izgleda da može da ukaže na opasnost od preuranjene smrti. Ovaj test je alatka za upozorenje, a ne neumoljivi sudija. Ravnoteža se vežba, a nikada nije kasno da se promene druge životne navike koje bi mogle skratiti život.
Ознака: <span>ravnoteža</span>
Чланак
Чланак
Sposobnost, ne starost, faktor za određivanje aktivnosti
Faktor za određivanje vrste fizičke aktivnosti kojom jedna osoba treba da se bavi ne treba da bude njena starost, već isključivo njena sposobnost. Cilj svake osobe treba da bude da svakog dana bude fizički aktivna. Bez obzira na godine, u skladu sa sposobnostima. A granice sposobnosti treba stalno pomerati.
Чланак
Osteoporoza i prelomi kostiju kod starijih osoba
Osteoporoza je jedna od „tihih bolesti“. Često ne znamo da je imamo dok se ne desi pad i sa njim i neizbežan prelom. Nažalost, prelomi u starijim godinama često označavaju i početak nepovratnog opadanja kvaliteta života. Prenosimo tekst australijske profesorke koja se bavi upravo zdravljem kostiju i sprečavanjem ovakvih posledica…
Чланак
Sposobnost održavanja ravnoteže na jednoj nozi govori mnogo o zdravlju čoveka
Nesposobnost držanja ravnoteže na jednoj nozi tokom 20 sekundi može biti solidan pokazatelj većeg rizika od moždanog udara. Andrea Atkins objašnjava zašto.
Чланак
Fizička aktivnost – mogući put za smanjenje rizika od pada starijih osoba
Francusko istraživanje je pokazalo da postoji pozitivan uticaj fizičkih vežbi na smanjenje rizika od pada kod žena starijih od 75 godina, ali njihov uticaj na manju ozbiljnost povreda usled padova nije utvrđena.
Чланак
Multisenzorna percepcija kod starijih osoba (2. deo)
Jednostavne vežbe opažanja mogu da poboljšaju multisenzornu integraciju i time smanje rizik od padova kod starijih ljudi
Чланак
Podologija
Podologija (grč. pus, podos – stopalo) jeste grana medicine koja se bavi izučavanjem stopala – njegove anatomije i patologije, proučavanjem i razvijanjem medicinskih i hirurških tretmana, kao i negom stopala.
Чланак
Nekoliko saveta za negovana stopala
Stopala su prva oruđa autonomije pošto nam omogućavaju da se krećemo. Sa godinama počinjemo da zanemarujemo njihovu negu, i to sve više kako ona postaju sve grublja.
Чланак
Resveratrol iz crnog vina za dobru pokretljivost
Na sastanku Američkog hemijskog društva, istraživači su predstavili istraživanje po kom resveratrol, sastojak crnog vina, poboljšava pokretljivost i sprečava padove kod starijih osoba.