Opšte je poznato da je ishrana bogata voćem i povrćem važna za dobro zdravlje. U ovom tekstu se govori o tome kako određena boja voća i povrća zapravo doprinosi zdravlju.
Чланак
Ознака: <span>povrće</span>
Чланак
Koje povrće je zdravije kad je kuvano?
Neke vrste povrća su zdravije kada su termički obrađene. Nutricionistkinja navodi devet vrsta povrća koje je zdravije kad je kuvano ili pečeno nego kad je sirovo.
Чланак
Zdravi mikrobiom u 5 koraka
Zdravi mikrobiom je od izuzetne važnosti za sveukupno zdravlje organizma. Zato mu treba posvetiti mnogo više pažnje nego što ju je do sada dobijao.
Чланак
Namirnice koje sprečavaju pojavu katarakte
Još jedna potvrda od strane naučnika: ishrana bogata voćem i povrćem jakih boja mogla bi da spreči pojavu katarakte.
Чланак
Bašta mora panonskog nudi plodove milionima ljudi
Neverovatna bašta Mare Pannonium Garden nalazi se u Pančevu. To je naizgled jedna od stotina hiljada sličnih bašta u Srbiji, ili jedna od par hiljada ili stotina ili desetina najbolje negovanih, a zapravo je možda jedina čiji su plodovi na dohvat ruke milionima ljudi…
Чланак
Namirnice koje ne treba čuvati u frižideru
Većina ljudi, skoro po inerciji, mnoge namirnice čuva u frižideru. Nekima, zaista, nije mesto tamo.
Чланак
KVIZ: Pogodite koje je ovo voće i povrće!
Naučnici sa bostonskog univerziteta za biomedicinsko inženjerstvo poigrali su se svojim skenerom za magnetnu rezonancu (MRI) i snimali voćke i povrćke. Pogledajte ove snimke i pogodite o kom jestivom plodu je reč!
Чланак
Mediteranska ishrana utiče na sporije starenje
Mediteranska ishrana je povezana sa dužim telomerima, a dugački telomeri se smatraju znakom dugovečnosti
Чланак
Borovnica usporava starenje mozga za dve (i po) godine
Sada je oko 10 godina od kada je ideja da plavo i ljubičasto voće i povrće unapređuje kognitivne sposobnosti mozga prvi put testirana na ljudima… Danas znamo da je tačna!