Uz doslednost i nešto promišljenosti, nije nemoguće da žena nakon menopauze zadrži ili ponovo stekne lepu liniju. Treba znati da strategije postizanja i održavanja telesne težine koje su uspevale u mlađim danima, nakon menopauze verovatno ne važe. U ovom članku smo, pored prevedenog teksta, naveli i linkove ka tekstovima koji neke stavke potvrđuju, a na...
Nakon nedavnog pronalaska internih dokumenata industrije šećera, otkriven uticaj koji je ova branša vršila prethodnih 50 godina na preporuke o zdravoj ishrani
Zdravstveni zvaničnici u Severnom Jorkširu objavili su da će pracijenti sa indeksom telesne mase (BMI) preko 30 biti odbijeni za većinu operacija na period od godinu dana – da mogu prvo da smršaju…
Gubitak bele moždane mase primećen je već od 37. godine života a skeniranja mozga pokazuju da taj proces daleko brže teče kod manje i više gojaznih ljudi, iako nema dokaza da to utiče na njihove kognitivne osobine.
Kako žene ulaze u menopauzu, tako nivo njihove fizičke aktivnosti opada, ali do sada nismo shvatali zašto je to tako.
Sandra Amod, neurolog i autor knjige o ishrani, nekim ljudima „otvara oči“ o onome što su „intuitivno već znali“, dok se drugi sablažnjavaju. Ukratko, njena poruka je da je normalno da sve dijete goje. Ali zašto? Ona kaže: Zbog našeg mozga.
Gojaznost može uzeti veliki danak od starijih žena. Rizik da one razviju hroničnu bolest, izgube sposobnost kretanja ili da umru prerano, povećava se sa prekomernom težinom.
Programer Darko Dražović, krenuo je u borbu sa viškom kilograma, kako kaže, jubilarni 50. put. Ovoga puta u toj borbi hrabriće sebe i pomoću specijalizovanog bloga Fit.Kompjuteraš, i tu mu treba i naša pomoć – Penzina i vas, naših čitalaca! Podržimo ga čitanjem, posetama blogu, komentarima, lajkovima i RT-ovima, preporukama drugim ljudima u sličnom problemu....
Starije osobe koje vežbaju snagu najmanje dva puta nedeljno imaju za 46 odsto manju verovatnoću da će umreti iz bilo kog razloga, u odnosu na njihove vršnjake koji ne vežbaju.
Skoro svakome će, jednom u životu, koleno praviti probleme. Ono se jednostavno, vremenom, degeneriše. Ali, postoje načini da se bol u kolenu umanji, pa čak i eliminiše.
