Magazin Godine

Priručnik: „Kako jednostavno ostaviti duvan”

Povodom Svetskog dana bez duvanskog dima, u Beogradu, u sklopu istoimene akcije, predstavljen je priručnik „Kako jednostavno ostaviti duvan”.

Broj pušača koji spontano i uspešno mogu da ostave duvan danas je svega tri odsto zahvaljujući dodatom amonijaku koji je tu da pojača zavisnost i izaziva krize. On je samo jedan od 7.537 hemijskih supstanci štetnih za ljudski organizam koje se nalaze u cigaretama.

Ovaj priručnik građani će moći da dobiju u savetovalištima za odvikavanje od pušenja, ordinacijama izabranih lekara i pulmologa, a zatim ostaje da uživaju u dobrobitima prestanka pušenja:

  • posle osam sati: normalizacija kiseonika u krvi i smanjenje rizika od srčanog udara
  • posle 24 sata: prijatniji zadah, izbacivanje štetnih sastojaka, smanjen rizik od upala disajnih puteva
  • posle 72 sata: nema više nikotina u krvi
  • posle nedelju dana: poboljšan ukus i miris
  • posle nekoliko meseci: poboljšanje disanja, manje kašlja, plućna funkcija se poboljšava za pet do 10 odsto

About the author

Penzin

Penzin je portal posvećen pitanjima starenja i poznih godina, kao i posledica koje će ovaj trend imati na pojedinca i društvo. Penzin edukuje, informiše i podseća na važne probleme i moguća rešenja za one koji se pripremaju ili su već u poznijim godinama, za one koji žele na vreme da razmotre sve mogućnosti, za one koji se staraju o ostarelim roditeljima, bakama i dekama. Za sve nas...

Tefter

Tefter

Draganova nagrada

Draganova nagrada - nagradni konkurs za najbolje putopisne priče i pesme starijih

Isplata penzija