Muzika čuva mozak i štiti ga od demencije. Ovo važi i ukoliko se muzika redovno sluša i ukoliko se redovno svira.
Otvaranjem Google oglasa na ovoj strani pomažete rad Penzina. Hvala vam unapred!
Fotografija: Belinda Fewings sa Unsplash
Slušanje muzike u dobi od preko 70 godina povezano je sa 39 odsto manjim rizikom od demencije. Ovo je zaključak istraživanja australijskog Univerziteta Monash. i Ovo istraživanje je obuhvatilo više od 10.800 starijih osoba.
Cilj istraživanja je bio da se ispita da li postoji korist od slušanja muzike ili sviranja kod osoba starijih od 70 godina.
Utvrđeno je da starije osobe koje stalno slušaju muziku imaju za 39 odsto manji rizik da obole od demencije kada se uporede sa ispisnicima koji nikad, retko ili samo povremeno slušaju muziku. Sviranje instrumenta je povezano sa za 35 odsto manjim rizikom od demencije.
Rezultati istraživanja su objavljeni u stručnom časopisu „International Journal of Geriatric Psychiatry„.
Istraživanje je pokazalo da je stalno slušanje muzike povezano sa najvećim smanjenjem rizika od demencije. Konkretno, 39 odsto je manja učestalost demencije i 17 odsto manja učestalost kognitivnog oštećenja. Takođe, primećena je i veza sa boljim rezultatima u ukupnoj kogniciji i epizodnom pamćenju. Epizodno pamćenje ili memorija koristi se pri prisećanju svakodnevnih događaja.
Redovno kako slušanje muzike, tako i sviranje povezano je sa za 33 odsto manjim rizikom od demencije i 22 odsto manjim rizikom od kognitivnog oštećenja.
Muzika kao strategija za očuvanje zdravlja mozga
Autori istraživanja ukazuju da nije moguće utvrditi uzročno-posledičnu vezu. Smatraju, međutim, da muzičke aktivnosti mogu biti pristupačna strategija za očuvanje kognitivnog zdravlja kod starijih osoba.
Starenje stanovništva postalo je globalni problem javnog zdravlja. Napredak medicine i tehnologije produžava ljudski životni vek. Duži životni vek je, sa druge strane doveo i do povećanja učestalosti bolesti povezanih sa starošću, uključujući kognitivno propadanje i demenciju.
Kako trenutno ne postoji lek za demenciju, od ključne je važnosti identifikovati strategije koje mogu pomoći u sprečavanju ili odlaganju početka bolesti, naglašavaju australijski naučnici.
Dokazi ukazuju da starenje mozga nije zasnovano samo na godinama i genetici. Starenje mozga se može dešavati i pod uticajem životnih navika i životnog stila čoveka. Ovo istraživanje sugeriše da intervencije zasnovane na načinu života, kao što su slušanje i/ili sviranje muzike, mogu doprineti očuvanju kognitivnog zdravlja.