Bolesti srca i krvnih sudova su već godinama vodeći uzrok umiranja u Srbiji. Hipertenzija ili visoki krvni pritisak je među najčešćim bolestima srca. Koje su navike i kakva ishrana pomažu kod ovog zdravstvenog stanja.
Ознака: <span>telesna težina</span>
Чланак
Чланак
6 načina da održite metabolizam u punoj brzini uprkos godinama
Da se ne lažemo, metablizam usporava sa godinama. Ali kako to da se kod nekog primeti, kod nekog ne? Pa, način života ima uticaja. Uživajte u godinama koje dolaze, ali vodite računa o sebi.
Чланак
Danas je teže održati zdravu telesnu težinu nego 1971. godine
Ako ste 40-godišnjak u današnje vreme, morate da jedete manje i da se bavite sportom više da biste održali vitku liniju, nego da ste 40 godina napunili 1971. godine.
Чланак
Kako restriktivna dijeta utiče na dugovečnost ljudi?
Laboratorijske životinje podvrgnute dugotrajnoj strogoj dijeti – žive duže. Kod ljudi, ovo nije dokazano. Pre svega, ljude je zabranjeno izgladnjivati, a sami da gladuju – ne žele. Dalja istraživanja su neophodna, ali je sigurno da je za dugovečnost bolje jesti manje porcije zdrave hrane.
Чланак
Test: Koliko dugo ćete živeti? (50+ pitanja)
Preveli smo za vas opširan test koji na osnovu vaših životnih navika, genetskih predispozicija, zdravstvenog stanja, procenjuje vašu dugovečnost, a na osnovu brojnih istraživanja koja su uključena u kalkuaciju. I ako ne želite da rešavate test, pregledajte pitanja – valja imati na umu faktore rizika…
Чланак
Promene u načinu ishrane sa najvećim uticajem na dugoročnu regulaciju telesne težine
Rezultati dugogodišnjeg istraživanja ukazuju na to da brojanje kalorija nije najefikasnija strategija za kontrolu telesne težine.
Чланак
5 znakova nedostatka vitamina D
Vitamin D je izuzetno važna hranljiva materija koja je neophodna telu za njegovo pravilno funkcionisanje, a njegov nedostatak može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
Чланак
8 saveta stručnjaka za zdravo starenje (1)
Kao neku vrstu kratkog podsetnika koji bi trebalo da nam pomogne da odložimo kognitivno opadanje i očuvamo dobro opšte zdravlje, prenosimo intervju koji je za Ageing Care dao dr Brus Degi (Bruce Daggy), vanredni profesor na Državnom univerzitetu Floride.
Чланак
Trećina svetskog stanovništva je gojazna ili sa prekomernom telesnom težinom
Skoro trećina svetskog stanovništva – 2,1 milijarde ljudi, ima prekomernu telesnu težinu ili je gojazna, a ovi brojevi su u porastu.
Чланак
Profesije koje imaju najveću stopu gojaznosti
Radna nedelja duža od 40 sati i izloženost neprijateljskom radnom okruženju značajno su povezani sa povećanjem prevalencije gojaznosti.
- 1
- 2