Jedinstveni raspored ne postoji, jer nemaju svi ljudi isti biološki ritam. Poenta je da svako od nas dobro razmotri sve obaveze koje ima i da pokuša da prepozna koji deo dana mu je najbolji za šta…
Ознака: <span>rekreacija</span>
Чланак
Bol nije deo starenja
Džejn Brodi, blogerka Njujork Tajmsa, u svom tekstu „Opasnosti trpljenja“ piše o istraživanjima koja analiziraju odnos starih ljudi prema bolu.
Tefter članak
Paraolimpijski klub Junior
Grada Sirena 15, Kragujevac 34000 Kragujevac tel: 034 332 443
Чланак
Bol nije deo starenja (8): Ne zaustavljajte se!
Uobičajena reakcija na pojavu bola jeste neaktivnost, što stručnjaci nazivaju „savetom same bolesti“, zato što posledice neaktivnosti vode ka dodatnim problemima kod starih.
Чланак
Bol nije deo starenja (7): Pomozite sami sebi
Iako su lekovi često najefikasniji i neophodni, postoje i drugi efikasni načini za ublažavanje bola.
Чланак
Bol nije deo starenja (6): Kada početi i kako uzimati terapiju
Veoma, čak previše često, dešava se da starije osobe same sabotiraju efekte terapije protiv bolova jer čekaju previše do početka uzimanja prepisanog leka.
Чланак
Bol nije deo starenja (5): Problemi za efikasnu terapiju
Sa godinama prirodno opadaju funkcije bubrega i jetre, tako da se toksične nus-pojave mogu umanjiti korišćenjem manjih doza lekova protiv bolova.
Чланак
Bol nije deo starenja (4): Strah od „dosađivanja“
Pogrešno verovanje da je bol neizbežan, jeste samo jedna od mnogih barijera za odgovarajuću negu starih.
Чланак
Bol nije deo starenja (3): Obratite se lekaru
Džejn Brodi navodi i primer gospodina od 75 godina koji je pokušao bol u ramenu da leči ibuprofenom, masažom i vežbama u teretani.
Чланак
Bol nije deo starenja (2): Bol skraćuje život
Netretiran, ili loše tretiran bol povećava smrtnost jer umanjuje mogućnost vežbe, pravilne ishrane i održavanja društvenih veza.