Faktor za određivanje vrste fizičke aktivnosti kojom jedna osoba treba da se bavi ne treba da bude njena starost, već isključivo njena sposobnost. Cilj svake osobe treba da bude da svakog dana bude fizički aktivna. Bez obzira na godine, u skladu sa sposobnostima. A granice sposobnosti treba stalno pomerati.
Najnovije:
U 40-im produžite život za 10 godina poboljšanjem ishrane
Da li je 13. penzija moguća?
Zdravstvena zaštita za osobe koje obavljaju neplaćene poslove
Broj odnosa u toku sedmice u zavisnosti od godina
Cene domova za stare – visoke za prosečan budžet
Poverenica o rodnoj ravnopravnosti
Akcija „Knjiga na kućnom pragu“
Zajedno za novi život
Srbija na dnu lestvice po broju donora
Pseudoefedrin – moguća neželjena dejstva
Danas preliminarna rang-lista za odlazak u banje
Ulaganje u dobrovoljne penzijske fondove tokom 2023.
Prosečna i medijalna zarada u decembru 2023. godine
Više operacija katarakte u privatnim ustanovama o trošku RFZO
Legrad – Celo naselje kao dom za stare
Stariji podložniji prevarama jer se više oslanjaju na poverenje
Otpis samo pola kamate na dug Fondu PIO neprihvatljiv za poljoprivrednike
Ne razmatra se pomeranje granice za vojnu penziju
Prosečna starost veća za više od godine nego 2015.
Ознака: <span>padovi</span>
Sposobnost, ne starost, faktor za određivanje aktivnosti
Bolesti tokom različitih decenija naših života – Šta možemo očekivati dok starimo
Kako starimo, mnoge bolesti se razvijaju i verovatnoća da ćemo ih dobiti sve više raste. U ovom tekstu navodimo neke od najčešćih zdravstvenih stanja, kao i šta je ono što možemo učiniti kako bismo smanjili rizik od njih u narednoj deceniji svog života.
Fizičke vežbe preveniraju nove padove kod starijih žena
Istraživanje finskih naučnika pokazalo je korisnost fizičkih vežbi u prevenciji padova sa povredama kod starijih žena koje su ovakve padove već iskusile.
Skakutanje povećava gustinu koštane srži
Samo dva minuta skakutanja dnevno i kosti kukova kod starijih muškaraca su jače, a rizik od njihovog loma usled pada se smanjuje. Zvuči šašavo, ali naučnici sa britanskog Univerziteta Lafbro (Loughborough University) sproveli su istraživanje kojim je ovo dokazano.
Sposobnost održavanja ravnoteže na jednoj nozi govori mnogo o zdravlju čoveka
Nesposobnost držanja ravnoteže na jednoj nozi tokom 20 sekundi može biti solidan pokazatelj većeg rizika od moždanog udara. Andrea Atkins objašnjava zašto.
Uređivanje životnog prostora osobe sa demencijom/Alchajmerom
Kako urediti prostor u kome će živeti osoba obolela od demencije? Pitanje koje nam, u našim problemima, tako nebitno zvuči. Međutim, upravo razmišljanje o ovome može činiti razliku između pukog održavanja u životu i pravog života u okolnostima koje su nam date.
Fizička aktivnost – mogući put za smanjenje rizika od pada starijih osoba
Francusko istraživanje je pokazalo da postoji pozitivan uticaj fizičkih vežbi na smanjenje rizika od pada kod žena starijih od 75 godina, ali njihov uticaj na manju ozbiljnost povreda usled padova nije utvrđena.
Kad mrtvozornici stignu pre hitne, i pre – dece
Deca tuže policiju i grad zato što je reakcija na pružanje pomoći njihovoj majci kasnila tri i po sata zbog grube greške policajca koji je prvi izašao na lice mesta. Međutim, ceo incident se desio možda i dan-dva nakon što se starica našla u nevolji. Ko kasni više – službe ili deca?
Šetnja nakon jela sprečava padove kod starijih
Ustajanje od stola i šetnja nakon obroka mogli bi da spasu starije ljude od padova usled iznenadnog pada krvnog pritiska, navodi se u istraživanju koje je sprovedeno u Južnoj Australiji.
10 velikih mitova o starima i starenju
Stari se plaše padova, ne misle o seksu i nemaju seksualne odnose, preterano su škrti i oprezni, dementni su, depresivni, i panično se plaše smrti… Da li je zaista tako, ili je istina ipak malo drugačija? Koliko verujemo statistikama i istraživanjima a koliko svojim pretpostavkama?
- 1
- 2