Jednostavan trening snage može pomoći u suzbijanju starenjem uslovljenog propadanja motoričkih (mišićnih) neurona. Ovo je važno jer upravo propadanje ovih neurona starije osobe izlaže riziku od povreda usled padova i drugih nesreća.
Ознака: <span>padovi</span>
Чланак
Чланак
Kako zaštiti sebe ili starije osobe o kojima brinemo od pada?
Padovi su opasni kod starijih osoba. Naučnica koja se bavi ovom temom savetuje kako zaštititi starije osobe od pada.
Чланак
Sposobnost, ne starost, faktor za određivanje aktivnosti
Faktor za određivanje vrste fizičke aktivnosti kojom jedna osoba treba da se bavi ne treba da bude njena starost, već isključivo njena sposobnost. Cilj svake osobe treba da bude da svakog dana bude fizički aktivna. Bez obzira na godine, u skladu sa sposobnostima. A granice sposobnosti treba stalno pomerati.
Чланак
Bolesti tokom različitih decenija naših života – Šta možemo očekivati dok starimo
Kako starimo, mnoge bolesti se razvijaju i verovatnoća da ćemo ih dobiti sve više raste. U ovom tekstu navodimo neke od najčešćih zdravstvenih stanja, kao i šta je ono što možemo učiniti kako bismo smanjili rizik od njih u narednoj deceniji svog života.
Чланак
Fizičke vežbe preveniraju nove padove kod starijih žena
Istraživanje finskih naučnika pokazalo je korisnost fizičkih vežbi u prevenciji padova sa povredama kod starijih žena koje su ovakve padove već iskusile.
Чланак
Skakutanje povećava gustinu koštane srži
Samo dva minuta skakutanja dnevno i kosti kukova kod starijih muškaraca su jače, a rizik od njihovog loma usled pada se smanjuje. Zvuči šašavo, ali naučnici sa britanskog Univerziteta Lafbro (Loughborough University) sproveli su istraživanje kojim je ovo dokazano.
Чланак
Sposobnost održavanja ravnoteže na jednoj nozi govori mnogo o zdravlju čoveka
Nesposobnost držanja ravnoteže na jednoj nozi tokom 20 sekundi može biti solidan pokazatelj većeg rizika od moždanog udara. Andrea Atkins objašnjava zašto.
Чланак
Uređivanje životnog prostora osobe sa demencijom/Alchajmerom
Kako urediti prostor u kome će živeti osoba obolela od demencije? Pitanje koje nam, u našim problemima, tako nebitno zvuči. Međutim, upravo razmišljanje o ovome može činiti razliku između pukog održavanja u životu i pravog života u okolnostima koje su nam date.
Чланак
Fizička aktivnost – mogući put za smanjenje rizika od pada starijih osoba
Francusko istraživanje je pokazalo da postoji pozitivan uticaj fizičkih vežbi na smanjenje rizika od pada kod žena starijih od 75 godina, ali njihov uticaj na manju ozbiljnost povreda usled padova nije utvrđena.
Чланак
Kad mrtvozornici stignu pre hitne, i pre – dece
Deca tuže policiju i grad zato što je reakcija na pružanje pomoći njihovoj majci kasnila tri i po sata zbog grube greške policajca koji je prvi izašao na lice mesta. Međutim, ceo incident se desio možda i dan-dva nakon što se starica našla u nevolji. Ko kasni više – službe ili deca?
- 1
- 2