Pan Kocenba sa juga Poljske, svira harmoniku, sada samo iz ljubavi i bori se da ne zapali cigaretu, što je navika koju je praktikovao čitavih 95 godina.
Tag - navike
Ako želite da povećate šanse da živite dugo, trebalo bi da obratite pažnju i na neke manje poznate činjenice koje doprinose starenju.
Džejn Brodi, blogerka Njujork Tajmsa, u svom tekstu “Opasnosti trpljenja” piše o istraživanjima koja analiziraju odnos starih ljudi prema bolu.
Uobičajena reakcija na pojavu bola jeste neaktivnost, što stručnjaci nazivaju “savetom same bolesti”, zato što posledice neaktivnosti vode ka...
Iako su lekovi često najefikasniji i neophodni, postoje i drugi efikasni načini za ublažavanje bola.
Veoma, čak previše često, dešava se da starije osobe same sabotiraju efekte terapije protiv bolova jer čekaju previše do početka uzimanja prepisanog leka.
Sa godinama prirodno opadaju funkcije bubrega i jetre, tako da se toksične nus-pojave mogu umanjiti korišćenjem manjih doza lekova protiv bolova.
Pogrešno verovanje da je bol neizbežan, jeste samo jedna od mnogih barijera za odgovarajuću negu starih.
Džejn Brodi navodi i primer gospodina od 75 godina koji je pokušao bol u ramenu da leči ibuprofenom, masažom i vežbama u teretani.
Netretiran, ili loše tretiran bol povećava smrtnost jer umanjuje mogućnost vežbe, pravilne ishrane i održavanja društvenih veza.
Tefter
Draganova nagrada
Isplata penzija
