Mnoge žene, nakon što uđu u menopauzu, počnu da se goje. Dobijanje na težini i loš odnos mišićne mase i sala doprinosi kasnije mnogim bolestima. Zašto se žene goje tokom menopauze i kako se boriti protiv toga?
Oznaka: menopauza
Članak
Članak
7 strategija protiv nesanice i valunga u menopauzi
Nesanica je jedan od najčešćih problema tokom menopauze, pre svega zbog valunga (udara toplote karakterističnih za ovaj period u životu žene). Postoje različiti pristupi lečenju nesanice, ali nisu svi podjednako efikasni. Fotografija: Sleeping beauty by Adolfo Arrieta Između 25 i 35 odsto žena pati usled nesanice tokom menopauze, što je dva do tri puta više u...
Članak
Menopauza – period života žena kog se plašimo, koji izvrgavamo ruglu i o kome retko razgovaramo
Tekst Izabel de Salis, naučnice sa Univerziteta Bristol, koji je objavljen u The Conversation, govori o važnoj, a zapostavljenoj temi – menopauzi.
Članak
Osteoporoza i prelomi kostiju kod starijih osoba
Osteoporoza je jedna od “tihih bolesti”. Često ne znamo da je imamo dok se ne desi pad i sa njim i neizbežan prelom. Nažalost, prelomi u starijim godinama često označavaju i početak nepovratnog opadanja kvaliteta života. Prenosimo tekst australijske profesorke koja se bavi upravo zdravljem kostiju i sprečavanjem ovakvih posledica…
Članak
10 grešaka u ishrani nakon menopauze
Uz doslednost i nešto promišljenosti, nije nemoguće da žena nakon menopauze zadrži ili ponovo stekne lepu liniju. Treba znati da strategije postizanja i održavanja telesne težine koje su uspevale u mlađim danima, nakon menopauze verovatno ne važe. U ovom članku smo, pored prevedenog teksta, naveli i linkove ka tekstovima koji neke stavke potvrđuju, a na...
Članak
Nakon menopauze, žene su manje fizički aktivne, goje se, a sve je povezano sa – osećajem sreće
Kako žene ulaze u menopauzu, tako nivo njihove fizičke aktivnosti opada, ali do sada nismo shvatali zašto je to tako.
Članak
9 neverovatnih činjenica o životu od detinjstva do starosti
Naučnici su 70 godina pratili preko 5.000 beba rođenih 1946. godine i uočili neke danas “očigledne” stvari, ali i neke koje su nam i danas malo poznate a tiču se svih nas. Svakako, istraživanje koje traje od Drugog svetskog rata nešto je što morate prelistati!
Članak
Histerektomija – šta treba da znate
Histerektomija je vrsta hirurškog zahvata kojim se tretira nekoliko različitih ginekoloških problema, od fibroma (mioma) materice, preko endometrioze do raka. Uprkos činjenici da je ovo drugi najčešći zahvat kod žena, mnogi zapravo ne razumeju osnovnu terminologiju. Mnogima čak nije jasno koji organ(i) se zapravo uklanjaju.
Članak
Hormonska supstituciona terapija (HST) za menopauzu povećava rizik od hormonskih tumora i kardiovaskularnih bolesti
Kod hormonske supstitucione terapije (HST) za menopauzu nepovoljan je odnos između potencijalnog rizika i korisnosti. Naime, prisutan je povećan rizik od raka dojke, raka jajnika i kardiovaskularnih bolesti.
Članak
Istina o nonenalu – ‘mirisu starih ljudi’
Mnogim ljudima je poznat: specifičan miris koji prožima vazduh u ustanovama za brigu o starim ljudima, domove baka i deka i druga slična mesta. Najčešće ga nazivaju „mirisom starih ljudi“ ili „mirisom starosti“, a stručni naziv je „nonenal“.