Danas pričamo o sinergizmu vitamina K2 i D3, kao i o razlozima zbog kojih je njihova zajednička primena ključna za zdravlje kostiju.
Чланак
Ознака: <span>kalcijum</span>
Чланак
Zašto boli peta? Sve što treba da znate o petnom trnu
Šta je petni trn? Oštar, probadajući bol koji se javlja u području pete i koji je najjači pri prvom koraku ujutru ili posle dužeg odmora.
Чланак
Vitamin D: Kada i kako ga pravilno uzimati?
Saznajte kada je najbolje uzimati vitamin D, da li ujutru ili uveče, uz obrok ili bez jela, i kako da poboljšate njegovu apsorpciju.
Чланак
Tajna vitalnosti: Vodič kroz esencijalne minerale i njihove moći
Otkrijte kako esencijalni minerali poput kalcijuma, magnezijuma, cinka ili vanadijuma utiču na vaše telo. Naučite da prepoznate simptome nedostatka i pronađete prirodne izvore za optimalno zdravlje i energiju.
Чланак
Kako ishranom sprečiti povrede mišića kod starijih
Dobra stvar je što se sve više ljudi, i u kasnijim godinama, odlučuje da počne da vežba. Ali treba znati kako sprečiti povrede. Povrede mišića kod starijih moguće je izbeći adekvatnom ishranom.
Чланак
Da li je osteoporoza nasledna?
O važnim temama – da li je osteoporoza nasledna i može li se lečiti, razgovarali smo sa specijalistom ortopedske hirurgije i traumatologije dr Dušanom Matićem.
Чланак
Skrivena pretnja kostima: Da li je moguće sprečiti osteoporozu?
Osteoporoza – skrivena pretnja kostima – prisutna je kod velikog broja ljudi, posebno starijih. O tome da li je moguće sprečiti osteoporozu razgovarali smo sa dr Snežanom Baltić.
Чланак
Magnezijum za zdravlje starijih ljudi
Magnezijum, mineral koji se nalazi u mnogim namirnicama, neophodan je za pravilno funkcionisanje organizama, dakle zdravlje starijih ljudi. On jača funkciju mišića, nervni sistem i bori se protiv neželjenih efekata starenja.
Чланак
Zašto gubimo kalcijum iz kostiju, a gomilamo ga u krvnim sudovima?
Zašto stariji ljudi, posebno žene, gube kalcijum iz kostiju, a gomilaju ga u krvnim sudovima. Koji su uzroci ovog stanja, da li je i na koji način moguće sprečiti ga?
Чланак
Nedostatak vitamina D – moguć i leti
Mnogi ljudi znaju da je sunce najjače leti i da nema potrebe za dodatnim unosom vitamina D, ali u poslednje vreme sve češće čujemo da čak i leti može doći do nedostatka vitamina D zbog različitih faktora.
- 1
- 2