Proteini su važni za ljude svih životnih dobi. Za starije, oni ne služe samo za održavanje zdravlja kostiju i mišićne mase, već i kao zaštita od bolesti. Nažalost, unos proteina se, često i drastično, smanjuje kako starimo. Evo načina kako to da sprečimo.
Oznaka: <span>zdravlje kostiju</span>
Članak
Članak
Vitamini i dodaci ishrani koje vredi uzimati – Vitamin D
Kada je reč o dodacima ishrani, od svih “klasičnih” vitamina, u najvećoj meri se pokazala korisnost vitamina D u obliku suplementa.