Proteini su važni za ljude svih životnih dobi. Za starije, oni ne služe samo za održavanje zdravlja kostiju i mišićne mase, već i kao zaštita od bolesti. Nažalost, unos proteina se, često i drastično, smanjuje kako starimo. Evo načina kako to da sprečimo.
Najnovije:
Granica za prestanak radnog odnosa u Crnoj Gori ponovo 67 godina
Rizik od preloma kuka kod žena u menopauzi povezan sa zdravljem srca
Koliko građani Srbije imaju novca i na šta troše?
Radno vreme za Uskrs 2026.
Nove izmene Zakona o PIO 2026.
Beograd: Narodna kuhinja i za penzionere sa malim penzijama
Neki oboleli od Alchajmera povrate pamćenje neposredno pre smrti
Penzije bez penala za hrvatske penzionere
Sinergizam vitamina K2 i D3, zašto je neophodan za zdravlje kostiju?
Povećanje procenta starijih – opterećenje za penzione sisteme?
Napredni lapot za penzionere
Tržište rada u eri veštačke inteligencije
Posmatranje ptica podmlađuje mozak?
Srbija je umerena autokratija
Nestašica fiziološkog rastvora u Beogradu
Majke u Srbiji NE dobijaju veće penzije
Skoro svaki četvrti penzioner u riziku od siromaštva
Tribina „Naučite kako da brinete o sluhu uz Inspektora Blažu“
Sigurni odnosi i fizička aktivnost najefikasnija zaštita od stresa
Početna
zdrava ishrana
Ознака: <span>zdrava ishrana</span>
08.10.2020.08.10.2020. Zdravlje
5 načina da se poveća unos proteina, neophodan dok starimo
30.10.2019.30.10.2019. Vesti
Manje od četiri odsto građana se hrani zdravo
Više od 75 odsto stanovnika Srbije smatra da je zdrava ishrana važna. Međutim, manje od četiri odsto građana se hrani zdravo.
07.04.2016.07.04.2016. Magazin GodineZdravlje
Zašto (pogrešno) verujemo da nam je mleko potrebno za zdrave kosti
Alisa Hamilton je u svojoj ranijoj knjizi „Isceđeno“ (Squeezed), obradila temu mita o soku od pomorandže (o čemu je i Penzin pisao). Ona je otkrila brojne prevare vezane za način reklamiranja „dobrobiti“ ovog napitka koji je postao „obavezni“ deo američkog doručka.
13.01.2014.04.04.2024. Zdravlje
Moćne kombinacije hrane (1) – luk i grožđe, ovas i borovnice
Hrana je najbolji izvor zdravlja, ali kada se namirnice dobro iskombinuju, učinak je još snažniji.




