Hranljive materije su od presudne važnosti za strukturu i funkcionisanje mozga, tako da imaju potencijalno veliki uticaj na mentalno zdravlje. Sve veći broj istraživanja ukazuje na štetan uticaj nezdrave ishrane i nedostatka hranljivih materija, kao i na zaštitnu vrednost zdrave ishrane – zajedno sa dodacima ishrani odabranim prema zahtevima organizma – za održavanje i unapređenje...
Oznaka: <span>magnezijum</span>
Članak
Članak
8 načina kako sprečiti i lečiti zatvor
Zatvor ili opstipacija jeste neprijatno, ali veoma rasprostranjeno stanje. Unos vlakana je važan, ali mogu pomoći i neke druge, jednostavne stvari
Članak
8 svakodnevnih navika koje utiču na starenje
Postoje neke širokorasprostranjene navike u ishrani i vežbanju koje pospešuju starenje. Sajt Prevention navodi njih osam i daje predloge šta da se uvede u rutinu umesto štetnih.