Samo dva minuta skakutanja dnevno i kosti kukova kod starijih muškaraca su jače, a rizik od njihovog loma usled pada se smanjuje. Zvuči šašavo, ali naučnici sa britanskog Univerziteta Lafbro (Loughborough University) sproveli su istraživanje kojim je ovo dokazano.
Lekari u Britaniji starije osobe kojima je potreban neki nivo pomoći definišu kao – krhke („frail“ – slabašan, bolešljiv, krhak). Novo istraživanje ukazuje da je ovo zapravo pravi početak konačne predaje i „puta bez povratka“.
Iako još uvek ne postoji opšteprihvaćena definicija slabašnosti – krhkosti starijih, u svetu se obično primenjuje Rokvudova skala krhkosti.
Osmišljen pojednostavljen indeks krhkosti pokazao se kao pouzdaniji predikator smrti i ozbiljnih komplikacija nego što je to starosna dob.
