8 načina kako sprečiti i lečiti zatvor
Zatvor ili opstipacija jeste neprijatno, ali veoma rasprostranjeno stanje. Unos vlakana je važan, ali mogu pomoći i neke druge, jednostavne stvari
Bolja stomačna flora – manje stresa
Kod životinja nivo stresa i anksioznosti može da se smanji pomoću poboljšanja stomačne mikroflore prebioticima. Međutim, veza mentalnog zdravlja kod ljudi i stomačne flore tek počinje da biva jasnija. Ovo istraživanje je na dobrom putu…
Devet načina da se zaštitite od gripa
Virusi obožavaju zimske temperature i ne propuštaju nijednu sezonu da ne naprave epidemiju. Odbrana od virusa je teška, ali ne i nemoguća, uz nekoliko važnih koraka prevencije…
Vitamini i dodaci ishrani koje vredi uzimati – Probiotici
Probiotici su veoma korisni u određenim okolnostima, ali ne nužno i kao svakodnevni dodatak ishrani.
