Ljudi su evolutivno stvoreni za zajednicu. Savremeni svet i način života nas otuđuju, te umiremo usamljeni i usled usamljenosti. A usamljenost je teško pobediti. Nije (samo) do nas. Mi se i branimo osamljivanjem. Nesvesno, usled bioloških okidača u našem organizmu.
Usamljenost, kada postane hronična ili traje duži period, može negativno uticati na zdravlje usamljene osobe. Kod žena, posebno je opasna. Usamljenost kod žena utrostručuje rizik od prerane smrti.
Jednostavan test ravnoteže izgleda da može da ukaže na opasnost od preuranjene smrti. Ovaj test je alatka za upozorenje, a ne neumoljivi sudija. Ravnoteža se vežba, a nikada nije kasno da se promene druge životne navike koje bi mogle skratiti život.
Gojaznost može uzeti veliki danak od starijih žena. Rizik da one razviju hroničnu bolest, izgube sposobnost kretanja ili da umru prerano, povećava se sa prekomernom težinom.
Suprotno od uvreženog mišljenja, ishrana sa malo soli (natrijuma) u poređenju sa prosečnom potrošnjom može da poveća rizik od kardiovaskularnih bolesti i prerane smrti, pokazuju rezultati velikog istraživanja.
Starije osobe koje vežbaju snagu najmanje dva puta nedeljno imaju za 46 odsto manju verovatnoću da će umreti iz bilo kog razloga, u odnosu na njihove vršnjake koji ne vežbaju.
Bolnica „Gosport War Memorial“ u Hempširu, Engleska, od 10. jula 2014. godine pod istragom je zbog previsokih stopa smrtnosti u periodu 1988-2000. godine.
Anksiolitici (lekovi protiv anksioznosti) i hipnotici (pilule za spavanje) koji se često propisuju, povezani su sa povećanim rizikom od prevremene smrti, navodi se u velikom istraživanju koje je objavljeno u British Medical Journal.
