Saznajte kada je najbolje uzimati vitamin D, da li ujutru ili uveče, uz obrok ili bez jela, i kako da poboljšate njegovu apsorpciju.
Ознака: <span>osteopenija</span>
Чланак
Чланак
Kako ishranom sprečiti povrede mišića kod starijih
Dobra stvar je što se sve više ljudi, i u kasnijim godinama, odlučuje da počne da vežba. Ali treba znati kako sprečiti povrede. Povrede mišića kod starijih moguće je izbeći adekvatnom ishranom.
Чланак
Kod koga je osteoporoza najčešći uzrok preloma?
Da li ste znali da je osteoporoza najčešći uzrok preloma kod žena u postmenopauzi i starijih muškaraca? O tome koji su uzroci, kako nastaje i šta možemo da uradimo kako bi sprečili nastanak i posledice osteoporoze, razgovaramo sa prof. dr Emilijom Dubljanin Raspopović.
Чланак
Osteoporoza i prelomi kostiju kod starijih osoba
Osteoporoza je jedna od „tihih bolesti“. Često ne znamo da je imamo dok se ne desi pad i sa njim i neizbežan prelom. Nažalost, prelomi u starijim godinama često označavaju i početak nepovratnog opadanja kvaliteta života. Prenosimo tekst australijske profesorke koja se bavi upravo zdravljem kostiju i sprečavanjem ovakvih posledica…