8 svakodnevnih navika koje utiču na starenje
Postoje neke širokorasprostranjene navike u ishrani i vežbanju koje pospešuju starenje. Sajt Prevention navodi njih osam i daje predloge šta da se uvede u rutinu umesto štetnih.
5 znakova nedostatka vitamina D
Vitamin D je izuzetno važna hranljiva materija koja je neophodna telu za njegovo pravilno funkcionisanje, a njegov nedostatak može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.
Jogurt bi mogao da pomogne u sprečavanju dijabetesa
Redovna konzumacija jogurta mogla bi da pomogne u smanjivanju rizika od dijabetesa tipa 2, zaključak je američkog istraživanja objavljenog u časopisu BMC Medicine.
